血糖|糖尿病早期血糖水平高了,身体会“报警”,4个症状暗示血糖飙升
文章图片
文章图片
据统计发现 , 全球患糖尿病人数已高达3.6个亿 , 而我国患病人数已达到了全球榜首的地位 , 可谓是糖尿病的重灾区 。 不单单有被确诊为糖尿病的人群 , 还有很多糖尿病早期人群 , 他们要比健康人群更加要注意血糖的波动 。
当糖尿病早期血糖水平高了 , 身体会“报警” , 几个症状暗示血糖飙升 , 发现后及时干预 。
体重下降快:
很多人都知道一型糖尿病有三高一少症状 , 其中一少所指的就是消瘦 。 而二型糖尿病患者的发病原因 , 往往和肥胖离不开关系 。 曾有大量研究证明 , 肥胖可增加二型糖尿病的发生概率 。
不管你属于哪种类型 , 在没有减肥、饭量没有刻意减掉一部分的话 , 出现体重下降快 , 就不要认为是一种好现象了 。
从身体健康的角度上来看 , 当血糖水平升高后 , 机体整个代谢系统出现紊乱 , 在进食食物后 , 无法彻底分解 , 反而会消耗大量储存的能量 , 将会对体重造成影响 。
在医学上认为 , 如果一个人体重连续下降10% , 则是某种疾病的表现 , 要及时去医院检查 , 避免真正发展为糖尿病 。
怎么吃都不觉得饱:
人的胃容量是一定的 , 不会出现越撑越大 , 越饿越小的情况 。 对于正常人来说 , 通常是一日三餐 , 每餐保持七分饱 , 再加上中间的加餐 , 就足以满足机体所需要的营养和所消耗的能量 。
但当身体出现异常后 , 尤其是血糖水平变化较大 , 针对糖尿病早期患者 , 便很容易出现强烈的空腹感 , 想要多吃 , 有这种情况的人要注意控制血糖了 。
喝水多、尿液也多:
如果你经常口渴 , 想要喝水 , 尿液也变得增多 , 和尿频情况一样 , 则要注意血糖的变化 , 很有可能是血糖升高造成的不良反应 。
手容易发麻、腿容易抽筋:
这种表现也是糖尿病患者经常出现的现象之一 , 因代谢异常、影响到自主神经出现障碍 , 从而造成手脚发麻、还容易抽筋 , 还有可能伴随着下肢疼痛 , 有麻痹感 。
此外 , 半夜容易腿脚抽筋的中老年人 , 还要警惕骨质疏松、动脉硬化、血栓等危险 。
【血糖|糖尿病早期血糖水平高了,身体会“报警”,4个症状暗示血糖飙升】最后希望大家积极控制血糖 , 家里最好自备一个血糖测量仪 , 远离不良的生活习惯 。 如熬夜、吸烟、喝酒、不良的生活情绪 , 少一个危险习惯就少一个危险因素 。
- 刘姐家常菜|换成它控制血糖,助你肠胃排毒更健康,南瓜别只会和小米一起熬粥
- 妇康张医师|常吃3物或许有降血糖的作用,多了解,糖尿病人食物要吃对
- 高达生活馆|远离这三类食物,糖尿病“元凶”公布
- 王萍|女性后代妊娠期糖尿病风险高!!,孕期吸烟
- 血糖|长期打胰岛素,对身体都有什么危害?你真的知道吗?看专家的理解
- 整合健康专家史鹏飞|效果一样好,非手术疗法治疗肥胖型糖尿病也值得参考
- 肠镜|早期肠癌不痛不痒,医生提醒:出现6个异常,病情或已到中晚期
- 糖尿病同伴|餐后血糖轻松降,糖尿病用好9个方法
- 滋补养生|皮肤先知:皮肤有3大变化,多是代表糖尿病加重了,血糖超标
- 行者聊养生|低脂低糖高蛋白,补充能量强身体增活力,糖尿病食疗养生保健食谱