育儿小助理|脾气上来忍不住”？试试这5招简单又有效，“明知不该吼孩子( 三 ) 风在吼

是的，戒吼说起来容易，做起来很难。因为懂得所以感同身受，有时候工作特别忙，娃却一再淘气，我也会大声说几句。
当然，如果我做错了，我会给孩子们真诚的道歉，并跟他们解释我为什么会这样，并一起讨论让我们保持情绪稳定的方法（前面提到的让孩子提醒“小点声”等）。

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养育孩子，我们要尽最大的努力去控制自己的情绪，但是从来不发火，从来不吼叫，我们可能真的做不到！
不对孩子发火，并不是说在孩子面前什么情绪都不能有，这样也是不健康的。平时，不妨多与孩子聊聊，人都会有哪些情绪。生气了，难过了，开心了，激动了。甚至可以跟孩子讨论，哪些事情会让人生气，生气了会是什么样的表情、姿势。
如果实在没忍住也别长时间的沉浸在内疚和压力中——正面管教，从来不是压制我们的情绪，而是认可大人孩子的喜怒哀乐，然后用最快的速度疏解、调整。
让孩子明白妈妈也是一个普通人，会生气、会发火、会温柔、会讲道理、会偶尔任性，比压抑自己的情绪，给孩子一个“完美妈妈”更重要。因为孩子在漫长的一生中，也必须学会认知、接纳、调整情绪。
记住最重要的一点，跟孩子闹完不愉快，平静下来解释之后，一定要告诉对方我们爱彼此：
我：就算你调皮捣蛋惹我生气，我最爱的也是你。
宝贝：就算你冲我发脾气，我也是一样爱你。

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