育儿小助理|脾气上来忍不住”？试试这5招简单又有效，“明知不该吼孩子( 二 ) 风在吼

怎样才能做到不吼娃？
1 ，平等对待孩子
“教育孩子最重要的，是要把孩子当成与自己人格平等的人，给他们无限的关爱。 ”
平等对待孩子的第一步，就是接受孩子的不完美，甚至是很多小毛病。毕竟孩子不是AI机器人，设定好程序，他就能好无差错的执行下去。如果我们把和孩子相处的每一天都当做是最后一天，那么我想孩子的那些小瑕疵根本不算什么。
《现在，发现你的优势》一书提到，世界上每个人都至少有一项能力强于另外80%的人，而实际只有不到20%的人能发现并把它发展为自己的优势。
每个孩子都是独一无二的，只有给予包容和耐性，接纳孩子平凡的一面，发掘并发挥他们的特性，孩子才有可能成为一颗闪耀的星辰。
平等对待孩子的第二步，站在孩子的角度看问题。就像教育家帕梅拉·德鲁克曼说的“孩子有不同寻常的反应时，背后一定是有原因的。 ”
很多时候，不是孩子不懂事，或者故意惹我们生气，他们只是在表达自己的需求，抑或者不太明白我们的意思。

文章图片
2 ，按下暂停键
在找到正确的代替吼叫的方法之前，最重要的，就是先做到“不吼” ，这个真的不太难。
每次被俩娃惹到暴走，感觉再多说一句，就是伤人的话时，我会努力让自己先暂停一下。
站到阳台上看窗外云卷云舒，转移视线，等待情绪平静下来。
也可以在心里默默的数数，一边数一边深呼吸。很多时候，爆发只是一瞬间的事，等我们数10个数后，情绪随着平静下来，到时再想除了吼孩子真的没有其他办法了吗？
我有一个朋友，每次看到孩子调皮要动怒的时候，会强迫让自己去洗个手，冷水洗洗脸，再对着镜子深呼吸。她说这个方法超级有用，因为这个时间长度正好让她满肚子的火降降温。
一旦你能冷静下来，你就豁然开朗了。
不管是因为孩子犯错误还是我们自己发泄情绪时，一旦发现心里的火苗在不断蹿高时，立刻积极的暂停，是浇灭“小火苗”最有效的冷水。
3 ，让孩子提醒自己，小声点
提前告诉孩子：如果妈妈大声说话，你要提醒妈妈小声一点。
后来，每次我提高音量，大宝都会把食指放在嘴边发出“嘘”的声音：妈妈，小点儿声音。
他一提醒我，我音量就放低了。
4 ，运用同理心
学会换位思考，站在孩子的角度去认知，与孩子共感共情。
微软第三任首席执行官萨提亚·纳德拉是一位非常擅长运用同理心的领导。他曾说过因为孩子扎因的到来才培养了他的同理心，是孩子教会他倾听和接纳。
比如有次看到孩子拿着扫帚在扫爸爸的床单，我并没有像往常那样呵斥，而是蹲下来问她在干什么。孩子告诉我，爸爸的床单上有灰尘，我帮爸爸扫干净。我才明白，原来因为爸爸出差好久没回来，孩子想爸爸，更想帮爸爸做事情。
如果我上来就劈头盖脸吼一顿，不仅会打击孩子干家务的积极性，更会伤害孩子的心理。

文章图片
5 ，立规矩
心中没有规则的孩子，总是缺乏敬畏心。
给孩子立规矩，教会孩子守规矩，是带娃之路上最有意义却也最难的事情。而立规矩需要父母一直坚持温和而坚定的态度，理性与感性并存。
让孩子感受到被爱但依然要遵守规则，才能行事有尺，心中有爱。
如何给孩子立规矩请戳链接：整天唠叨“不可以”并不能让孩子“听话” ，规矩应该这么立！
忍不住吼娃了怎么办？
很多妈妈留言说，孩子的行为有时候令人无法忍受，自己脾气一控制不住，很容易就吼起来，但往往吼完了又后悔。心里明明知道不该吼、不要吼，但真做起来难上加难。