【时尚一点】夏日炎炎，“最佳防晒姿势”是啥？皮肤科医生为您解答

【来源：海峡都市报】
N海都全媒体采访人员陈琦/文梁展豪/图实习生吴芳婷
连日的高温天气下，福州市民出街的“防晒招式”可谓五花八门。有的人“轻装上阵”只撑一把伞遮阳，有的人戴上冰袖、穿上防晒衣，有的人“全副武装” ，把自己裹得只露出两只眼睛。这么多种防晒方式，哪一种才最有效？万一晒伤了又该如何处理呢？海都采访人员咨询了福建医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师邹颖，为大家带来防晒小知识。

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【【时尚一点】夏日炎炎，“最佳防晒姿势”是啥？皮肤科医生为您解答】市民防晒“五花八门” ，医生建议要选择专业的防晒物品
7月14日，福州市气象台继续发布橙色高温预警，局部温度超过38℃ 。在如此炎热天气下，到了室外面对烈日该如何是好呢？
当天上午10时左右，采访人员来到华林路、五四路与树汤路的街头，此时日头正毒，热气拍打在身上，让人只想找个阴凉处躲起来。采访人员看到，市民“各出奇招” ，防晒招式一个胜过一个。有的人“全副武装” ，冰袖、防晒衣齐上阵，只露出两只眼睛，有的人戴着遮阳帽，还有一些人仅用一把遮阳伞便无畏出行。
“有许多人认为长袖衣物和防晒衣的作用差不多，这个想法不完全正确。 ”福建医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师邹颖介绍，专业防晒衣的性能首先要达到国家的防晒标准——UPF（紫外线防护系数）值要大于40 ， UVA（紫外线）的投射比要小于5% ，那么这样的一件防晒衣的防晒能力肯定要比普通的衣物强。 “如果一些人的防晒要求高且长时间在户外作业，肯定需要穿专业的防晒衣。但如果只是日常短暂外出，任何材质的长袖衣物都能防晒。 ”

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只撑着一把遮阳伞可以防晒吗？邹颖医生表示，虽然撑着伞，但紫外线还是会从地面反射到身体上，仅有一把伞还达不到最佳防晒效果。如果选择撑伞出行，也需要一把有专业防晒布的遮阳伞，这样才能有效抵挡头顶的紫外线。
“出门前适当涂一些专业的防晒霜，穿上达到标准防晒值的防晒衣，再撑上一把晴雨伞，就可以达到最佳的防晒效果了。 ”邹颖医生说道。
万一晒伤，市民们应该如何处理呢？据邹颖医生介绍，如果是急性的晒伤，皮肤有红肿、脱皮并伴随有灼痛感，首先要尽快离开阳光；其次要用大量清水冲洗降温，可以拿一些冰水或冰块湿敷在晒伤的区域。在之后的几天恢复期内，皮肤可能会因晒伤出现发黑的情况，这时可以适当涂抹一些温和、无香精的护肤品来帮助皮肤过渡这段比较脆弱的时间。但如果晒伤的程度太严重，建议不要自行处理，要及时到医院就诊。

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高温警报持续在线
14日，我省大部分县市最高气温达35℃以上，其中南平和三明两市的大部、福州中西部、宁德东部和南部、龙岩东北部的部分县市最高气温达37~39℃ ，局部达40℃ 。至16日，我省受副热带高压控制，持续高温天气，全省晴到少云，午后局地有阵雨或雷阵雨。

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14日傍晚，福州上空出现小片卷积云，零散地飘浮在天空中，好似散落的棉花糖
14日上午11时，采访人员在华林路海都大厦顶楼天台上，手持一个最高可显示50℃的简易温度计开始测试。手持温度计的温度缓缓往上爬，五分钟后，稳定在了34℃ ，与当时气象部门观测的实时气温34℃持平。

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当天14时，海都大厦顶楼天台，手持温度计显示为36.5℃ ，比气象部门监测的35.5℃高出1℃ ，虽然气温比前几天低了些许，不过体感温度还是十分“烫人” 。
16时，采访人员再次来到海都大厦顶楼天台。五分钟后，测得天台气温为35.5℃ ，而气象部门监测的实时气温为34.6℃ ，二者相差0.9℃ 。
实测“裸温”仅供参考
未来几天，福州市晴热持续，大部分县市的最高气温可达37～39℃ ，局部将超过39℃ 。周六到周日副热带高压有所减弱东退，午后雷雨范围将会扩大，不仅局限于山区，城区也有机会出现短暂雷阵雨。