食疗食补|三高人群最适合吃这菜,清淡营养,增强免疫力,做法简单又好吃( 二 )


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然后放入炒好的肉丝 , 放入一些红辣椒圈 , 不能吃辣的朋友就用彩椒来代替 。
【食疗食补|三高人群最适合吃这菜,清淡营养,增强免疫力,做法简单又好吃】
食疗食补|三高人群最适合吃这菜,清淡营养,增强免疫力,做法简单又好吃
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根据个人的口味调入适量的盐 , 放一点点老抽上色 , 快速翻炒均匀后就可以出锅 。
食疗食补|三高人群最适合吃这菜,清淡营养,增强免疫力,做法简单又好吃
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一道非常可口的下饭菜 , 肉丝炒之前腌一下 , 这样炒出来的肉丝口感比较滑嫩 , 而且不塞牙 。 喜欢的朋友赶紧试试吧 。
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