食疗食补|黄菊散热 ,白菊明目……4类菊花功效不同,别喝错了!( 二 )


无论哪种菊花 , 性质都偏寒 , 一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮 。
◎体热之人 , 别加冰糖
菊花茶中加些冰糖 , 能稍微减弱寒性 , 更加适合体寒体虚者 。 而对于体热体壮的人 , 加冰糖会减弱菊花茶清热的功效 。