比娱猫|4种零食孩子不能碰，容易积食坏肠胃，入后伏过完小暑马上就会迎来入伏天

过完小暑马上就会迎来入伏天，入伏天在父母眼里是给孩子调理身体的季节，即将开始的入伏时节，孩子的饮食要特别注意。病从口入，夏季孩子的饮食更是不能放松。对孩子饮食的调节可能会悄悄地影响孩子的身体。

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在夏季，孩子不喜欢吃主食，总喜欢吃一些乱七八糟的东西，但事实上这些东西都不是很健康，孩子自我控制能力本身就差，吃太多也容易积食，影响孩子的体质和抵抗力。所以夏季饮食需要父母注意以下几个方面， 4种食物孩子爱吃也不能给。

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1、不吃油炸食物
汉堡、炸鸡、薯条等是每一个孩子最爱吃的食物之一。油炸食物特殊的香气吸引着孩子，但是这些食品含有高热量和脂肪，儿童无法很好的消化和吸收，给肠胃增添负担，并且容易发胖。与此同时到了夏季，食物容易变质，快餐店的食物大量囤积，安全也没有保障，很容易吃坏肚子。

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2、不吃冰淇淋
到了夏季孩子最爱吃的非冰淇淋莫属，虽然气温升高但是也不能给孩子吃太多生冷的食物，包括饮料等等。儿童时期无论什么季节，都应该以温为主，寒凉的食物容易伤害孩子的脾胃，降低肠胃的消化功能，容易拉肚子。

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3、不吃熏烤类食物
夏季是吃烧烤的季节，很多家长也会给孩子吃一个熏烤的肉类，但是孩子过早或过多的食用这些腌制熏烤过的食物会给孩子的味蕾造成一定的刺激，而且孩子的身体不能消化吸收，会影响孩子的健康，同时熏烤不仅会影响孩子的肠胃，大量的浓烟也会影响孩子的肺、眼睛等器官。

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4、不吃饼干小零食
【比娱猫|4种零食孩子不能碰，容易积食坏肠胃，入后伏】当孩子饿家长又来不及做饭的时候，很多家长会给孩子吃小饼干充饥，但是很多孩子在吃零食的时候会对正餐失去兴趣。而且饼干最多的是糖，营养跟不上就会更加的挑食、厌食，这会影响孩子脾胃的正常运转，饼干里添加的淀粉也很容易导致积食。

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父母在入伏以后，可以为孩子做好2件事，能够促进孩子的消化吸收。
准备内金沙棘末。入伏以后是调理脾胃的好时节，当孩子感冒了，积食，胃口变差了，就可以给孩子喝内金沙棘末。内金沙棘末在日常生活中可以改善儿童的脾胃，此外，儿童积食也会逐渐减少，增加孩子的食欲。

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给孩子推拿。父母可以学一些推拿，比如推背、捏脊柱，这样做不仅是为了调理脾胃，也是为了增强孩子的体质，现在很多父母都有为孩子调理脾胃的想法，每天十分钟帮助孩子养成良好的体质。

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