健康管理陈医生|4大好处白捡，但有一种人不能吃，爱吃葡萄的注意爱吃葡萄的注意

爱吃葡萄的注意， 4大好处白捡，但有一种人不能吃
最近的葡萄好像是非常的受欢迎，价格不高主要还非常甜，简直是当零食吃了。其实葡萄的食用价值是非常的多的，但是有一种人要注意是不能吃的。

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1.助消化
很多人不知道其实适当的吃一点葡萄可以帮助我们消化，主要是因为葡萄中含有果酸，果酸这种物质可以消化体内积储的食物，这样就能够减少我们肠胃的压力，对于预防便秘有很好的功效，便秘的朋友平时可以吃一点。

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2.预防心脑血管病
研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。

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3.健脾养胃
酒石酸也是葡萄中含量比较高的一种物质，它对于肠胃功能具有调节作用。如果你平时的消化和吸收能力比较差，建议你多吃葡萄，这样能够补充足量的酒石酸，慢慢的调理肠胃，达到健脾养胃效果。而且它们还能提高肠胃消化功能，能预防缓解积食，防止消化不良发生。

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4.排毒、祛痰的作用
葡萄经常的是食用也是有一定的好处的，相信大家也比较的了解的，葡萄能够有效的帮助肺部排出细胞毒素，并且经常服用还能够起到祛痰的作用。所以平时喜爱吸烟的朋友可以多吃一些葡萄，确实是有一些作用的！

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常吃葡萄好处多多，但有一种人却不宜食用：
【健康管理陈医生|4大好处白捡，但有一种人不能吃，爱吃葡萄的注意】那就是糖尿病患者，葡萄这么甜，里面含有大量的果糖，这对于糖尿病患者是非常不友好的，很容易导致血糖的飙升！