八分领主|血与气耳”十大补气穴位和十大补血穴位，“人之所有者( 二 )
穴位不仅可以治疗所在部位及其邻近器官的病症 ， 还可以治疗本经循行所及的远距离脏腑、器官的病症 。 运用针刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方法刺激作用于腧穴 ， 可以达到疏通气血、调和阴阳、通畅真元、邪去正安的治疗目的 。
人体上的穴位有很多 ， 功效各不相同 。 我简单总结了10个常用于补气的穴位和10个常用于补血的穴位 ， 需要时进行拍打 ， 病时可治疗 ， 无病能保健 。 掌握了这些穴位 ， 胜过医生开药方 。
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人体10大补气穴位
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脾俞穴
归经：足太阳膀胱经
位置：人体的背部 ， 第11胸椎棘突下 ， 左右旁开两指宽处 。
作用：外散脾脏湿热之气
足三里
归经：足阳明胃经
位置：在小腿外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘外开一横指（中指）
作用：补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年
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膻中
归经：任脉
位置：位于胸部 ， 当前正中线上 ， 平第4肋间 ， 两乳头连线的中点
作用：集心包经气血 ， 可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病
关元
归经：任脉
位置：在下腹部 ， 肚脐直下3寸
作用：补摄下焦元气 ， 扶助机体元阴元阳
气海
归经：任脉
位置：前正中线上 ， 脐中下1.5寸
作用：温阳益气、化湿气、扶正固本、培元补虚
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涌泉
归经：足少明肾经
位置：位于足前部凹陷处笫2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处
作用：益精补肾、滋养五脏六腑
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太溪
归经：足少阴肾经
位置：位于足内侧 ， 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
作用：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫
百会
归经：督脉
位置：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处
作用：醒脑开窍、安神定志、升阳举陷、通督定痫
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肺俞
归经：足太阳膀胱经
位置：在背部 ， 笫3胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸
作用：调补肺气、补虚清热
悬钟
归经：足少阳胆经
位置：位于小腿外侧 ， 在外踝尖上3寸 ， 腓骨前缘
作用：泄胆火、淸髓热、舒筋脉 ， 平肝息风 ， 舒肝益肾
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人体10大补血穴位
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血海
归经：足太阴脾经
位置：屈膝 ， 在大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 ， 股四头肌内侧头的隆起处
作用：运化脾血 ， 引血归经
天枢
归经：足阳明胃经
位置：在肚脐左右2寸的地方
作用：疏调肠腑、理气行滞、消食
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三阴交
归经：足太阴脾经
位置：在小腿内侧 ， 足踝骨的最高点上3寸处
作用：调和气血 ， 补肾养肝
隐白
归经：足太阴脾经
位置：在足大趾的内侧 ， 趾甲旁边0.1寸的位置
作用：调经统血、健脾回阳
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髀关
归经：足阳明胃经