《黄帝内经》中说 ， “人之所有者 ， 血与气耳 。 ”气血才是生命的根本 ， 其他的东西都是围绕着气血而运行的 。
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气是什么
从中医学上讲 ， 气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质 。 气既是人体赖以生存的具体物质 ， 又是人体脏腑、组织功能活动的总称 。 这里的“气”都是看不见、摸不到的 。 有的人受了重伤 ， 旁人会探一探他的鼻息 ， 如果“没气了” ， 就表明这个人没有生命了 。 常言道：“人活一口气” ， 也常形容人活着为了“争一口气” ， 这些都是我们要讲的“气” 。
气的来源很多 ， 有来源于父母的先天之精气、来自饮食物中的水谷之精气和存在于自然界的清气 ， 通过肺、脾、胃、肾等脏腑生理功能的综合作用而生成 。 气在人体内是不断运动的 ， 不断出入、升降于各个脏腑、孔窍之间 。 人体所需的精微物质需要通过气的运动传输到身体各个部位；人体新陈代谢之后形成的废物、水液等变成汗、尿、便等排出体外 ， 这一过程也依赖于气的作用 。
气的不足称为气虚 ， 由先天稟赋不足 ， 或后天失于调养 ， 或久病耗损所致 。 气不足则其推动、营养、防御等功能减弱 。

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血是什么
血 ， 即血液 ， 是循行于脉管中的富含营养的红色液态物质 ， 是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一 。 血主于心 ， 藏于肝 ， 统于脾 ， 布于肺 ， 根于肾 ， 有规律地循行脉管之中 ， 营运不息 ， 充分发挥灌溉一身的生理效应 。 我们摄入的营养物质都依赖于血液运输到身体各个部位 ， 所以脂肪、肌肉等的形成都依赖于血的灌溉与濡养作用 。 现实中 ， 我们经常看到一些人长得白白胖胖的 ， 就证明这类人的饮食质量很好 ， 血液中的营养物质非常丰富 。
血虚又称血液不足 。 造成血虚的原因有生化乏源、失血过多、久病耗损等 。
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血为气之母 ， 气为血之帅
气和血是人体内的两大类基本物质 ， 在人体生命活动中处于很重要的地位 。 两者都来源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气 。 气和血一阴一阳 ， 气无形而动 ， 属阳；血有形而静 ， 属阴 。 气有温煦推动的作用 ， 血有营养滋润的作用 。 气是人体的动力 ， 血是这个动力的源泉 ， 二者关系密切 ， 不可须臾相离 ， 乃阴阳互根、自然之理 。
中医有“血为气之母 ， 气为血之帅”之说 ， 气与血一向是焦不离孟的关系 。 血若无气的统率和推动 ， 就无法到达身体需要的地方；气若无血作为基础 ， 气就变成了身体里的邪火 。 气虚 ， 人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚 ， 人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄 。
气血两虚是气虚和血虚同时存在的病理状态 。 气血两虚多因久病消耗、气血两伤所致 。 或先有失血 ， 气随血耗；或先因气虚 ， 血化生障碍而日渐衰少 ， 从而形成气血两虚 。
中医治病需“求之根本” ， 就是要寻找出疾病的根本原因 ， 并针对其根本原因进行治疗 ， 这也是中医辨证论治的基本原则之一 。 气虚补气、血虚补血 ， 即是气血亏虚时的主要治疗原则 。
如何“补”呢？补法又称为补益法 ， 是运用具有补养作用的方药 ， 以益气强筋、补精益血 ， 消除虚弱症候的治疗方法 。 补气适用于脾肺气虚、倦怠乏力、少气不足以息、自汗、脉虚大等症；补血适用于血虚或失血 。

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中国人的气血 ， 用中国式的方法来补
和西医比起来 ， 中医对生命有其独特的认识 ， 那就是经络和穴位 。 经络内连五脏六腑 ， 外连四肢百骸；穴位(腧穴)是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位 ， 也是邪气所克之处 。 当脏腑有疾病或邪气侵犯人体引起气血功能失调时 ， 也会在相应的腧穴上出现病理反应 。

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