快乐粑粑|长得丑不怕，降压降脂还降糖，女人吃了还减肥，夏天的“第一瓜” 说到夏季第一瓜

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说到夏季第一瓜，您的第一个反应是西瓜吗？没有西瓜的夏天不叫夏天，但夏季第一瓜真不是西瓜，而是冬瓜！不要看它难看，但是它对治愈疾病特别有效。它可以降低血压，降低脂肪，降低血糖和降低尿酸。

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由于冬瓜含有更多的Vc ，高钾含量和低钠盐含量，因此最适合需要低钠食物的高血压，肾脏疾病和水肿患者。冬瓜味汁和冬瓜籽汤对糖尿病和口渴等症有很好的治疗作用。

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冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量高达0.8％，营养成分丰富，结构合理，营养品质指数的计算表明，冬瓜是一种健康优质的食品。它可以排出体内多余的水分，防止浮肿，并帮助塑造身体。

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【快乐粑粑|长得丑不怕，降压降脂还降糖，女人吃了还减肥，夏天的“第一瓜”】冬瓜中的粗纤维可以刺激肠蠕动，并排泄肠中积累的粪便和致癌物。钠含量很低。定期食用冬瓜，可以有效地帮助我们治疗动脉硬化。