萌家妈咪|你都可以在这里得到解答，有关专注力的所有困惑孩子在家里时间久了

孩子在家里时间久了，芝麻酱和身边的爸爸妈妈聊起家里的孩子，除了童言童语，孩子的可爱，剩下的就是爸爸妈妈的各种吐槽：“我家孩子玩玩具就跟狗熊掰棒子似的，一个玩具玩不了5分钟就扔掉，换下一个” ， “我们舞蹈学一半不学了，要学画画，画画还没学几天，又想学钢琴” ， “我家孩子上课说话、小动作、开小差，就是不好好听课”……
“孩子三分钟热度、专注力差”是每个爸妈都特别关注的话题，的确，专注力对孩子今后的学习和工作都影响巨大。如果干什么事都只是蜻蜓点水，那再聪明的人也很难做出什么成就，正如心理学家丹尼尔·戈尔曼说的那样“专注力比智商更能影响一个人的最终成就” 。
很多爸妈都觉得自家孩子专注力不行，事实真是这样吗？孩子的专注力时间应该有多长呢？如何培养孩子的专注力？
芝麻酱就知道你们有一箩筐问题，接着看下去，肯定可以解开你关于专注力的所有困惑。

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你家孩子的专注力真的很差吗？
芝麻酱首先要明确一点：用“三分钟热度”、“坐不住”等标准来判断孩子的专注力好坏，一点都不靠谱！
孩子年龄越小，专注力时间越短。
孩子的专注力时间应该有多长？不同研究机构给出的数据并不一致。
有的研究认为，孩子的专注力时间=生理年龄~生理年龄+1 。意思就是，如果孩子3岁，那专注力时间就是3~4分钟。
有的研究认为，在良好的家庭教育环境下，孩子的专注力时间每年增加2-5分钟，即1岁3-5分钟， 2岁4-10分钟， 3岁6-15分钟， 4岁8-20分钟。
还有的研究认为， 2岁宝宝的平均专注力时间为7分钟， 3岁9分钟， 4岁12分钟， 5岁14分钟。 6岁20分钟。
虽然数据不一致，但明显可以看出，孩子的专注力时间比较短。年龄越小，专注力时间越短。要求孩子半小时、一小时专注于一件事，真的有点强人所难。你自己试试看书一小时，不受外界（尤其是手机）干扰，能不能做到呢？

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是否感兴趣，决定了孩子的专注力时间长短
有些爸妈认为判断孩子的专注力好坏就是看他们读书、写字、上课时是否集中注意力，这其实是一个误区，专注力体现在孩子生活的方方面面，而不是只体现在学习这一件事上。
有的孩子搭积木2个小时，仍意犹未尽；有的孩子只要有水，就玩的停不下来……这些都是专注力。
那为什么同一个孩子搭积木就可以专注2个小时，上课就不行呢？奥妙就在于，孩子对所做的事情是否感兴趣。当孩子做自己感兴趣的事情时，专注力时间自然就会延长。（那孩子对学习不感兴趣怎么办？就没法专注了呗！当然不是啦，接着看下去吧）
孩子天生具有专注力，看，玩的时候多专注

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你的这些行为，正在破坏孩子的专注力
很多爸妈都很关心怎么培养孩子的专注力，芝麻酱却认为，与其说“培养” ，倒不如说“保护”孩子的专注力。生活中太多爸妈都是一边吐槽孩子专注力差，一边好心办坏事，以爱为名无意中做了很多破坏孩子专注力的事。
我们？破坏孩子的专注力？怎么可能？培养还来不及呢，还破坏？不信呀，芝麻酱这就给你列个让你无法反驳的“破坏孩子专注力”行为清单。
1、经常打扰（或打断）孩子
孩子正在堆积木，你问题一大堆：“喝水吗”、“吃水果吗”、“尿尿吗”；孩子在户外扔落叶玩，你说“太脏了，咱去别的地方骑滑板车吧”；孩子拼乐高，你非要让他看绘本……