高血压是“三高”之首 ， 绝大部分老年人都受到它的威胁 。 因此 ， 当自己步入老年之后 ， 发现血压依然控制得很好 ， 这是一件非常值得祝贺的事情 。
当然 ， 对于男性来说 ， 在40岁以后就要注意养成良好的生活习惯 ， 比如规律的作息 ， 合理的安排饮食与运动 。 尽量避免抽烟喝酒、熬夜等不良嗜好 ， 少些应酬 。 这样的话就可以非常平稳地过渡到老年 。
【长寿|男人60岁后，晨起还有4表现，恭喜你，身体还很硬朗，容易长寿】等到退休之后 ， 生活上就没有那么多烦心事 ， 所以可以更好的关注自己的身体健康 ， 安享老年生活 。

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