小璐妈妈育儿|是女人最艰难的一年？看看过来人怎么说，为什么宝宝出生第一年 “女本柔弱

“女本柔弱，为母则刚” ，这句话，便是对所有母亲的概括。但是并不是女人一开始做母亲，便立即强大起来，很多时候，是自己强烈的母爱，反复冲击着女性天性中的脆弱和柔软，最终突破自我，变得坚韧刚强。经历了10月怀胎、产子、哺育孩子，其中经历的种种辛酸，或许只有身为母亲后才能明白。
我所在的一个宝妈群里就有这么一个说法：宝宝出生后的第一年，亦是女人最艰难的一年。宝妈们聚在一起倾诉这些，那就是互掬一把辛酸泪。看到她们总结的种种经历之后，相信大家都深以为然。
为什么宝宝出生后的第一年，是女人最艰难的一年？
一、宝宝出生后，熬夜成了常态
从宝宝出生起，妈妈基本就不能好好睡觉了。晚上起来喂3、4次奶，想一觉睡到天亮，那是根本不可能的。
【小璐妈妈育儿|是女人最艰难的一年？看看过来人怎么说，为什么宝宝出生第一年】如果宝宝生病，感冒发烧之类的，那基本上就相当于要熬通宵了，一晚上要起来7、8次观察宝宝是否好转或者情况加重，时刻做好带宝宝去医院的准备。而且宝宝身体不舒服，也会整夜哭闹，妈妈怎能睡得着？

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二、无法适应身材的变化
怀孕生子，对女性最大的改变之一便是身材，生完孩子后，怀孕时变得臃肿的身材也不能立刻恢复到未怀孕前的样子。再加上熬夜照顾宝宝，皮肤也将受到很大的伤害。所以妈妈们要花一至两年的时间，控制饮食、锻炼身体、花心思护理皮肤，历经重重困难才能恢复到未怀孕前的样子。
相信很多生完孩子不到一年的妈妈们，很少在朋友圈发自拍的。生怕朋友们会对自己的身材有“哎呀，都快一年了，你身材还没恢复？”、“以前你好瘦的，现在都快认不出来了！”、“母亲真伟大，身材都走样了！”诸如此类的评论，那真是让妈妈们的心伤透了。
三、生完孩子后，妈妈们容易抑郁、暴躁
在孕期里，雌激素、黄体酮、皮质激素、甲状腺素等都会比未怀孕前增高许多，而在分娩后，由于这些激素骤降，使得妈妈们或多或少都会有一些抑郁。
加上照顾孩子繁杂且劳累，得不到好好休息，身体变得虚弱，如果孩子爸爸对妈妈不理解也不帮忙的话，最坏的结果便是导致妈妈容易不堪重负，要么消沉抑郁，要么脾气火爆，倍感身心俱疲。

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其实，细心观察许多宝妈论坛、网络上的妈妈群、甚至小区里带宝宝的妈妈们，你会发现，很多妈妈生完孩子后，原本是温柔开朗的，突然性情大变，变得喜欢抱怨丈夫、抱怨公公婆婆，甚至抱怨自己的父母不能替自己分担等等。
平常对抱怨的表达，远远大于幸福的表达。而且，产后第一年，宝宝刚刚到来，既要照顾宝宝又要兼顾夫妻感情，稍有不慎，夫妻间便会容易发生争吵。
妈妈们在这一年，心态、情绪的调整，适应有宝宝的生活，这些对妈妈们而言，都是极大的挑战。
我们不妨总结一下过来人的经验，为新手妈妈们献计献策：
一、不需太过于压制自己的情绪
当妈妈这个全新的身份，让我们产生各种情绪，不管是开心、忐忑、紧张、难过等等，我们都要学会面对它们，才能更好地调整它们。
接纳各种情绪，允许自己有各种情绪的存在，和自己的各种担心、纠结、冲突在一起。首先听到我们自己的哭声，我们才能听到自己孩子的哭声和需求。

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“女本柔弱，为母则刚” ，并不是要求妈妈们时刻都保持刚强不屈，时刻成为一个家最坚固的防线。我们首先是一个女人，之后才是妈妈。脆弱和柔软是我们的天性，我们何必强行压制自己的天性呢？