张女子育儿|没营养，还越吃越瘦，宝宝吃什么辅食好？别再给宝宝吃这4种辅食( 二 ) 图文原创|张女子育儿：当好妈

文章图片
父母们不知道的是，水果确实是营养丰富，适合孩子吃的，但是水果制作成果汁后，就不一定适合宝宝了，因为水果在制作成果汁的过程中，水果的部分营养成分，已经被破坏了，并且水果中过得糖分却依旧保留，还可能更加甜了。这对于宝宝来说，并没有好处，经常喝这样的果汁，不仅败坏宝宝的胃口，让宝宝不爱吃饭，还可能影响宝宝牙齿发育，也会加重宝宝肠胃的消化负担。
因此，要想宝宝通过吃水果来补充营养的话，还是建议直接给宝宝吃水果，在吃水果的过程中，不仅可以更好地补充和吸收营养，还能够对宝宝起到磨牙作用，可以促进宝宝牙齿发育的。对于太小的宝宝，担心宝宝吃了太多生冷的水果，不利于身体健康，可以给宝宝将水果烫温，或者蒸一下再给宝宝吃，都比让宝宝喝果汁好。

文章图片
骨头汤
父母都是希望自己的孩子是高个子，有一双大长腿的，因此，从小都会非常注意给孩子补钙，其中骨头汤，可能是父母给孩子补钙，使用得最多的。以为这样就可以给孩子补钙，促进宝宝长个子。

文章图片
殊不知，骨头中的钙，却是不容易溶解到汤中的，然而骨头重的油脂，却会溶于汤中，宝宝经常喝这样的油腻汤水，不仅起不到补钙的效果，还可能让宝宝出现肥胖问题，不利于宝宝健康发育。
想要通过食物来给宝宝补钙的话，其实父母可以多给宝宝吃鱼、虾等含钙丰富的食物，给宝宝制作芝麻酱，在辅食制作的时候添加一点，不仅美味，还非常营养，尤其是对于补钙效果非常好的。

文章图片
说句心里话
对于宝宝的辅食，父母还是应该多样化一些，尽量做到清淡有营养，饮食合理搭配，保证营养全面均衡即可。不必顿顿给宝宝大鱼大肉，各种营养品和补品。多给宝宝吃蔬菜水果，更有利于宝宝健康发育的。你知道么？#宝宝辅食#
（所有图片来源网络，如有侵权请联系）
※作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。
【张女子育儿|没营养，还越吃越瘦，宝宝吃什么辅食好？别再给宝宝吃这4种辅食】喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~