「孙思邈」孙思邈留下两味药，除湿+安眠，专治湿气大、睡不着，反应慢( 二 ) 失眠|用药指南

什么意思呢？你看上面这个患者就知道了。
他舌苔白腻，脉滑，体胖，这说明什么？是不是说明有痰湿？
痰湿这个东西，可以上蒙心窍啊，它会瘀阻心气的正常运行。这样的结果，就是心神的周围被痰湿裹住了，心神上不来气儿了。于是，心神不安，你就睡不好、睡不好、睡不香。当然，你的日常反应会变慢，对人对事会缺乏兴趣，给人的感觉就是开心不起来，总是慢三拍、记忆力不好。
上面这个患者问题，就属此例。
这个时候怎么办啊？化散心中痰湿，行心气，解心郁，从而挽救我们的睡眠质量。
远志配上石菖蒲，其实就专门干这个事儿。远志，能开窍、安神、益智，沟通心肾，它也可以祛痰。它偏于苦降，可以降上逆之痰。石菖蒲呢，能化痰开窍，化湿行气，也可以安眠、益智、醒神。它对痰湿的化散作用，体现在辛散宣透上。所以，远志主一个降逆，石菖蒲主一个辛散。两者配合，一降一散，又都可以开窍醒神、安神益智，故而可以解放我们的心神，不为痰湿所扰。远志的行气解郁之效（《本草再新》早就说过，远志可以行气散郁），以及石菖蒲的辛散之能，又有利于开心郁，缓解情志的郁遏。因此，两味药配合，就特别对上面患者的症候。
当然，这两个药配合起来用，也不是说没有缺点。一般来说，脾胃不好，有胃炎和胃溃疡的，不能用。有些人用久了，会感觉到恶心。阴虚火旺、多汗、阳热之体，慎用，过敏体质者慎用。湿邪困遏日久，化为湿热的，慎用。
但无论怎么说，石菖蒲配远志，是药王孙思邈给我们留下的医学遗产，治疗痰湿上蒙心窍、阻遏心气导致的失眠等症候。我把它科普出来，供朋友们借鉴，日后在中医师专业指导下借鉴、加减使用。
关键是，我们要对痰湿给心带来的影响，有充分的认识。尤其是身材肥胖的人，在这方面应特别注意。
好了。就说这么多吧。