张医生聊健康TB|精凉、脾凉、肺也凉！一张方子，暖透全身，请牢记

看到本文标题，也许你会奇怪——什么叫做肾凉、脾凉、肺凉？
别着急，你看我给你说个例子，就知道了。
我跟我老师在农村做医疗支援工作时，碰上过一个老头子。
这老头子，能有六十三四岁了。什么毛病呢？就是一动弹就咳嗽。
他按照肺病治，不能说没效果，但始终不理想。尤其是到了冬天，他只要是活干多了，甚至说话说多了，都会咳嗽。
他这个咳嗽，不是很剧烈，也咳不出多少痰了，但是明显感觉伴随气短、乏力。
我老师为他诊脉，发现尺部细弱，舌淡胖，苔白。
【张医生聊健康TB|精凉、脾凉、肺也凉！一张方子，暖透全身，请牢记】我老师问，除了这些，还有别的问题吗？
老爷子想想说，自己睡觉醒来总会忍不住大便一次，好像是拉肚子，但又不是。这个现象好多年了，一直没放在心上。至于说腿脚不热乎，天凉的时候会疼，这个都不算什么了，早已习以为常。
我老师看着他，说了一句话：“你啊，从上到下，都是病。而且这些病，还都是连在一起的” 。
于是，我老师给他出了一个主意——用两味药，即补骨脂和核桃仁。主意，核桃仁必须是带皮的。补骨脂10克，带皮核桃仁10克，两者用水煎。煎开以后，小火慢煎10分钟，喝这个药汁。一天喝一次。一天之内喝完了，就用沸水来冲泡药渣，代茶饮。每天这么一剂。
老人家问，得喝多久？
我老师说，按照你的体质，喝一个月都没事儿。前提是，核桃仁必须是带皮的。不带皮的，不能用。
老人家点点头。
结果，就在整整一个月之后，老人家告诉我们，他一动弹就咳嗽的现象得到了明显缓解，而且凌晨忍不住上厕所、腰腿冷痛现象也有改善。
我老师说，可以减量了，隔一天服一次。等以后症状进一步好转，可以考虑停服，利用艾灸肾俞、命门、足三里、中脘的方式来自我调养。
读者朋友，我告诉你，这个医案里的老人家，就是典型的肾凉、脾凉、肺凉。
你看这个人，脉象尺部细弱。尺脉，主肾。细弱的尺脉，提示我们肾气亏虚。再加上其腰膝冷痛等现象，可以考虑为肾阳不足的问题。这个不难。
接下来，肾阳不足，又牵涉出来一大堆问题。第一个，就是肾作为先天之本，它的阳气时刻温煦者脾阳。所以肾阳不足日久，脾阳日渐亏虚。脾阳不足，他就容易在凌晨时分拉肚子。等到了白天，阳气渐盛，拉肚子反倒好了一些。

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第二个，就是他肺气受损。你记住，肺为气之主，肾为气之根。肾阳亏虚，则肾纳气的功能减弱。肺气的正常行使，靠肾的纳气功能。肾不纳气，则肺呼吸失常，于是他就咳嗽。
所以我说，从一个肾阳不足（肾凉），牵涉出了脾阳不足（脾凉）和肾不纳气（肺凉）的问题。
这时候怎么办啊？可以说，补骨脂和核桃仁的配伍应用，算是比较不错的方案。

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这个，是简单的药茶养生方子。其效力，虽不及中成药或中药汤剂，但是便于操作。
其中的补骨脂，能补肾壮阳、壮阳散寒、固精缩尿、纳气平喘、温阳止泻。它正好上管肾不纳气，中管脾阳不足，下管肾阳亏虚。其中的核桃仁，可以补肾阳、固肾精，同时还有止咳、纳气定喘的作用。两者配合，恰好暖透全身。
当然，这里的核桃仁，必须带皮。因为带皮的核桃仁，纳摄之功才会强，才会减缓起润肠的作用。