有凉茶铺添加药物被查,别慌,想喝凉茶也能在家做
由于添加不明西药成分 , 并声称能够增强抵抗力 , 广州番禺区一批非法凉茶店铺被警方查封 。 凉茶还能好好喝吗?如果暂时不放心 , 不如收下这份凉茶制作清单 , 在家动手做凉茶 , 安全又放心 。
自制凉茶的配方可以精简 , 以3至4种中草药为宜 , 还可以根据个人口味和体质适当调整 。
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自制罗汉果凉茶
凉茶饮料是以草本植物为主要原料 , 配合甘草、金银花、野菊花等中草药加水熬成的低浓度茶汤 。 凉茶制作中 , 要用多道过滤的方法将茶渣除去 。
自制罗汉果凉茶需要准备的材料包括菊花15克、夏枯草15克、金钱草15克、鸡骨草15克、罗汉果1个 。 罗汉果尽量购买完整的 , 因为罗汉果味甜 , 一旦破裂容易变质 。
把罗汉果分成两半 , 与以上其他材料用水泡10-15分钟 , 水泡过程中清洗3-4次 , 以便将杂物清洗干净 。
把所有材料放入大锅里 , 加水后大火烧开 , 然后转小火煲1个小时即可 。 等晾凉后 , 倒入瓶子放进冰箱里冰镇 , 就可以随时饮用了 。
其他解暑茶也能在家做
荷叶丝瓜茶:鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克 。 洗净后放入锅中 , 加水煎汁 , 滤去沉渣 , 加入适量白糖、20克银耳 , 加入开水冲泡 , 凉后即可饮用 。
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