整形医生祝东升TB|人到多大年龄会感觉到身体开始衰老？( 二 )

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4、月经紊乱
女性衰老一个典型的征兆就是出现月经紊乱的现象，主要表现在月经周期、经量等方面，于此同时可能还会同时出现头晕、小腹疼痛以及心烦易怒的症状，每次生理周期不是延长就是变短，这都是身体衰老的一个征兆。
延缓办法：
女人在日常生活中一定要养成健康的生活习惯，同时还要做好防寒工作，防止过度节食，注意戒烟限酒，多补充含有雌激素的食物，这些都可以帮助保持卵巢以及子宫年轻态，保持生理周期规律正常。

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5、老花眼
当人们进入40岁之后，很普遍地许多人都会选择使用眼镜，他们出现的老花眼，会影响我们近距离观看物体的能力。其原因是眼睛肌肉变得虚弱。
应对方法：
工作间隙不妨画画“十”字，身体坐直，伸出食指在脸部前方正中，让眼珠跟随指尖向左边慢慢移动，然后回到正中央，再依次向右、向上、向下移动。
【整形医生祝东升TB|人到多大年龄会感觉到身体开始衰老？】每次连续做5-10次，每天可做3-5次，能促进眼部肌肉和睫状体的运动，缓解眼疲劳。