一口獠牙的小文子|夏天来啦,试试好喝的饮品吧
【一口獠牙的小文子|夏天来啦,试试好喝的饮品吧】
芒果蜂蜜牛奶饮
材料:芒果200g,脱脂牛奶300ml,蜂蜜适量
本文插图
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做法:1芒果去皮 , 核 , 将果肉切成小块 。
2.将芒果和牛奶放入果汁机中搅打 , 再加入适量蜂蜜 。
功效:可以缓解精神紧张 , 还能调节神经系统 , 促进睡眠 。
草莓葡萄柚汁
材料:草莓4个 , 葡萄柚150g,蜂蜜适量 。
做法:1.将葡萄柚洗净 , 去皮 , 切块 , 草莓洗净 , 去蒂 , 切块 。
2.将上述食材倒入果汁机中 , 加入适量饮用水搅打 , 打好后放入杯中 , 加入蜂蜜搅匀即可 。
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