健身的大学生|每天看红光3分钟就可以改善视力下降？，研究说伦敦大学学院领导的一项研究非常有趣

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伦敦大学学院领导的一项研究非常有趣，说每天只要盯着深红持续看三分钟就可以显着改善视力下降。

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这是何道理呢？
研究者说，随着年龄的增长，尤其是40岁后人的视觉系统功能出现明显下降，视网膜的敏感性和色觉都逐渐受到损害。
这是由于，人从40岁左右开始眼睛视网膜细胞开始衰老，这种衰老的速度部分是由细胞线粒体引起的。
我们知道线粒体是细胞的能量工厂，可以产生生物可利用的能量（ATP）并增强细胞功能。
视网膜的感光细胞中线粒体密度最大，能量需求最高，因而视网膜的衰老速度比其他器官快，一生中视网膜细胞产生的ATP可以降低70％，这是导致老年人视力下降的主要原因之一。
先前基于动物的研究发现，当眼睛暴露于波长为670纳米深红光时，视网膜感光器的功能得到了显着改善。
研究发现，线粒体具有影响其性能的特定光吸收特性：主要吸收波长在650至1000nm之间的光，并改善线粒体性能增加ATP产生。
为了验证这种效应是否适用于人类，研究者招募了24名年龄在28至72岁之间，没有眼疾的人。
研究开始时，对所有参与者眼睛进行了视杆和视锥细胞（两种感光细胞）敏感性进行测试。
然后，给所有参与者一个小的LED手电筒，并将其带回家。在接下来的2周内，参与者被要求每天看670nm波长的深红色光束3分钟，然后对他们的视杆和视锥细胞敏感性进行重新测试。
【健身的大学生|每天看红光3分钟就可以改善视力下降？，研究说】结果发现， 670nm波长的光对年轻人的眼睛没有影响。但40岁以上的人视力获得了显着的改善，视锥细胞颜色对比敏感度提高了20％。色谱中对蓝色部分（最易衰老）的改善更为显着。
有好事者说，吴承恩老先生不余欺也，看似，孙悟空在老君炉练出火眼金睛并非虚言。

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又有人打趣说，如果中国股市也来一波10年大牛市，老股民们岂不个个练就一双火眼金睛。

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