辣椒|中秋将至,推荐8道素菜清单,比满桌鱼肉还抢手,照做必好吃
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中秋将至 , 推荐8道素菜清单 , 比满座鱼肉还抢手 , 照做必好吃 , 学会菜谱都有了 , 赶紧收藏了 。
【辣椒|中秋将至,推荐8道素菜清单,比满桌鱼肉还抢手,照做必好吃】韭菜炒鸡蛋
1.四个鸡蛋打散 , 放盐和白糖调味 , 白糖放少许 , 盐要一次放到位 , 因为在下锅炒的过程中不需要放其他的佐料 。
2.韭菜洗净沥干水分 , 切成碎丁 。 我切得有点碎 , 可以适当长一点 , 根据个人喜好来定 。
3.最后把韭菜碎放入蛋液中 , 搅拌均匀就可以 。
4.热油 , 倒入调好的韭菜蛋液 , 等底面稍微定型再用铲子进行翻炒 。 翻炒的时候不要太大力 , 等鸡蛋完全凝固 , 就可以出锅 。
手撕杏鲍菇
1.杏鲍菇洗干净 , 先切掉菇头 , 然后撕成细丝 。 菇头别扔掉 , 和撕过的杏鲍菇一起炒 。
2.爆香蒜末 , 放杏鲍菇不停的翻炒 。 接着淋入一勺蚝油 , 一勺生抽 , 几滴老抽着色 , 少许盐调味 。
3.杏鲍菇刚变软的时候会出大量的水分 , 盖上锅盖焖30-40秒 , 水分就被吸收 。 此时要不停的翻炒 , 翻炒至杏鲍菇微微发焦黄 , 撒入葱花 , 再简单翻炒几下就可以出锅啦 。
黑木耳炒山药
1.山药削皮 , 切成薄片 。 黑木耳用水泡发 , 洗净表面的杂质 , 摘洗干净 , 撕成小朵 。
2.炒锅中热油 , 爆香蒜末和葱花 。 同时放入黑木耳和山药 , 大火快速翻炒 , 使其均匀受热 。
3.接着淋入生抽和盐调味 , 翻炒一分钟关火 , 在出锅前淋少许芝麻油 , 味道更鲜美 。
糖醋茄子
1.将茄子洗净 , 切成滚刀 。 放在大碗里 , 撒少许盐腌制 , 翻拌均匀 。 这样做可使肉质变得柔软 , 不易吸油 , 同时防止氧化 , 在烹炒的过程中 , 可保持色泽 。
2.大约15分钟 , 茄子会腌渍出一些水分 。 在下锅炒之前 , 将其倒掉 , 并用水简单冲洗一遍 , 攥去多余的水分即可 。
3.准备葱段和蒜片 , 同时提前准备一碗料汁 , 用生抽、老抽、香醋、蚝油、盐、白糖、淀粉调味 。 老抽少放一点 , 起到着色的作用 。
4.热油爆香葱蒜 , 放茄子快速煸炒 , 使其均匀受热 。 大约1分钟 , 放入辣椒一起煸炒 。
5.煸炒到能闻到淡淡辣椒的香味 , 再倒入调配好的料汁 , 转小火慢炖2-3分钟 , 大火收汁 , 淋入芝麻油 , 出锅即可 。
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