小贱说事|常被当作配菜，常吃腿慢慢瘦，体重悄悄降！，“天然酵素”竟是它 “天然酵素”竟是它

“天然酵素”竟是它，常被当作配菜，常吃腿慢慢瘦，体重悄悄降！减肥，是女人一生的事业，是肥胖人群永远都在做的事情，是父母口中想要你身体健康的唠叨，是朋友想让你变得更好的吐槽，生活中，没有一个人的身边没有正在减肥的人，或者曾经减过肥的人。与此同时，越来越多的减肥方法，被开发，被推荐，被使用，当然，有些有效果，有些没效果，酵素减肥法就是其中的一种减肥方法，从科学的角度来说，在一定程度上，它是具有减肥效果的，而豆芽作为一种天然的酵素，往往被人们忽视，所以想减肥的朋友，多吃豆芽，会变瘦哟~可以采用下面的这种做法哟~
豆芽汤

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By美食小编
配料：
黄豆芽100克、水1000毫升、姜5克、葱5克、食用油3毫升、精盐2克、生抽5克
烹饪步骤：
1.豆芽去蒂

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2.锅中放油，倒入姜片，葱花，大火爆香

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3.倒入黄豆芽，翻炒均匀

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【小贱说事|常被当作配菜，常吃腿慢慢瘦，体重悄悄降！，“天然酵素”竟是它】4.加入生抽，盐，清水，大火煮沸，转中火煮5分钟

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烹饪小贴士：
1、闻豆芽上的气味。健康的豆芽闻起来很清爽,而有“尿素”味道的豆芽是不正常的。 2、看豆芽身：自然培育的豆芽芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽，芽身粗壮发水，色泽灰白。 3、看豆芽根：自然培育的豆芽，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽，根短、少根或无根。 4、看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。 5、要把豆芽掐开看水分，健康的豆芽水分比较大。
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