爱亿健康|老年人们很爱吃，再喜欢也要忍着，偷走寿命的''菜''已被找到人身体最重要的器官之一：胃。人体对食

人身体最重要的器官之一：胃。
人体对食物的吸收、消化等重要工作都需要胃去完成。
虽然都说胃部的健康与人体关系很重要，但它非常脆弱。长时间的不健康饮食习惯、生活作息等，都有可能会引起胃病。有句话说''十人九胃'' ，在现代人中十个中就会有九个存在着胃不好的毛病，所以保护胃部健康，也是人体延年益寿的条件之一。
偷走寿命的''菜''已被找到，老年人们平时很爱吃，尽快忌口
有些不健康的食物，虽然医生一再叮嘱要少吃或不吃，但是在老年人的眼里，这些食物是不碍事的，比如腌菜。

文章图片
夏天胃口不好的时候，夹点腌菜，就着粥吃，别提有多过瘾了。即使是在冬天，这个大家普遍胃口都好的季节，很多老人也离不开腌菜。这对于喜欢吃重口味的中国人来说，似乎是一件很普遍的事情。
在大量的医学证明中，各种美味的腌菜在制作过程中都会产生很多的亚硝酸盐，这种物质进入到人体后，遇上胃部的酸性物质，会发生神奇的化学反应而形成亚硝胺，可千万别小看这种物质，它却是被世界卫生组织公认的''一级致癌物'' ，经常摄入，会导致粘膜受到损害，充血、水肿、糜烂形成炎症、溃疡，甚至引发癌变。据统计，有10%的胃癌患者和食管癌患者就是因为爱吃腌菜的习惯而导致的。

文章图片
所以本身胃不好的朋友，要尽早改掉吃腌菜的习惯，千万不要图好吃，毕竟跟健康相比，一时的过瘾不算什么。
呵护肠胃，日常可以喝一种养胃''水''
得了胃病以后，如果经常胃胀，胃痛的话，给工作和生活带来严重影响。中医认为，养胃，重在养，光吃药不调理，是好不了的。有些患者问：我按时按量吃药，为什么我的胃病还是好不了？其实就是因为没有好好养。
《本草纲目》中有记载一些药食同源的养胃食材，其中效果比较好的有猴头菇、砂仁、丁香、沙棘、银耳等，这几种在其他的医书上也有提到，它们既是食物，也是药物，吃了不会对人体产生副作用，但是调理胃病的效果却很好。

文章图片
胃不好的患者可以补充含有这些成分的食用菌饮品，比如市面上比较广泛使用的猴菌砂仁食用菌液，经常食用对改善胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡效果显著，还能杀死幽门螺旋杆菌。要知道，幽门螺旋杆菌是加重胃病的主要原因，病友们一定要重视起来。
【爱亿健康|老年人们很爱吃，再喜欢也要忍着，偷走寿命的''菜''已被找到】小提示：俗话常说''胃不好，容易变老'' ，如果一个人日常生活中饮食不规律，还喜欢经常在外面喝酒，平时熬夜不睡觉的话，胃部受伤就会更严重。一旦胃部胃黏膜受损，身体健康状况就会不好，因此日常生活当中小心保护好自己的胃，是很有必要的。养胃的好习惯，希望大家都能坚持。