老娄健康说|常吃3种食物，排毒素，减肥消脂，滋养肌肤，女性过了40岁女性过了40岁

女性过了40岁，常吃3种食物，排毒素，减肥消脂，滋养肌肤

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胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜，营养价值很高，受到大众人们喜爱，不管是炒的，还是用来煮汤，都很欢迎，它具有补血、降血糖、美容养颜、保护眼睛、提高人体免疫能力等功效。

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青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P ，就算加热维生素C也不会流失。还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。青椒中的有效成分能杀抑胃腹内的寄生虫，其强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化

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【老娄健康说|常吃3种食物，排毒素，减肥消脂，滋养肌肤，女性过了40岁】提子鲜艳欲滴，脆嫩多汁，吃了不会上火。提子表面的那层白霜对人体是没有害的,果霜的主要成分是酵母,酵母是可以食用的。提子中含有的白藜芦醇含量是比较高的，能有效的防止正常细胞的癌变，而且对于抑制已经恶变细胞的扩散也是有效果的，因此具有较强的防癌抗癌功能。