三甲健康谈|或是肠功能紊乱，有2个方法能轻易调理，出现腹胀、嗳气等症状肚子才是我们真正的“饭班长”。作为我

肚子才是我们真正的“饭班长” 。作为我们人体重要的消化器官，它能消化食物，让人体吸收其营养。
但同时胃又很脆弱，喜暖恶寒。如果经常吃一些刺激感冒的食物，容易出现一些不适症状，如胃痛、腹泻、便秘、呕吐等胃肠功能障碍症状。

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上述胃肠功能障碍不是病理性疾病，而是生理性症状。但是这种症状会给人带来各种不舒服的感觉，比如经常打嗝，经常腹胀，便秘，腹泻，食欲不振等等。
【三甲健康谈|或是肠功能紊乱，有2个方法能轻易调理，出现腹胀、嗳气等症状】所以胃肠功能障碍不容忽视，可以通过一定的渠道“强化”
一般来说，胃肠功能障碍是由胃肠功能障碍引起的疾病，患者体检中没有胃肠道器质性疾病。

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胃肠功能障碍可能有以下原因：
1、饮食不当，前面说了，肠胃喜温，恶寒。如果经常吃一些刺激性或凉性的食物，很容易导致胃肠道“超负荷” ，容易出现胃肠功能障碍。
2.变冷。当腹部寒冷时，它通常会引起腹泻、腹痛和便溏。这是因为腹部寒冷，导致寒冷侵入胃部，影响其正常功能。
3.焦虑。从中医的角度来看，人们的焦虑和紧张情绪会影响到胃肠道，例如，肠易激综合征就是一个典型的例子。
4、失眠。失眠会影响整个人体的激素分泌，从而影响肠道功能。
所以经过频繁的病理检查，并没有什么严重的问题，只是反酸、厌食、嗳气、恶心、呕吐等症状。经常发生，应视为肠功能障碍并积极调整。

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如何调理肠道功能障碍？方法有2！
1、肠道功能障碍，患者可使用复方嗜酸乳杆菌片等肠道菌群调节药物调节肠道，进入人体后可分解糖类产生乳酸，改善肠道酸度，从而抑制肠道致病菌的繁殖，维持正常肠道菌落，预防肠道功能障碍。
2.当胃内存在肠功能障碍时，除了注意保持小腹温暖外，还可以尝试一些简单的穴位按摩来缓解症状，促进气血循环，自然失调也会有一定的改善。
最后，无论是什么原因导致胃肠功能障碍，建议患者通常选择一些易消化的食物、益生菌、新鲜水果等。从而更好地维持我们的胃肠功能，减少肠道症状的发生。