大大说|应该怎么破？，“买买买”后就后悔内容来源：文章摘自《接纳不完美的自己

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内容来源：文章摘自《接纳不完美的自己-心理咨询纪实》，本书由清华大学出版社出版，作者董燕。
作者简介：董燕，主任医师，心理学博士，空军军医大学（原第四军医大学）心理系硕士生导师，空军总医院临床心理科创始人，中国心理卫生协会专家库专家。曾任全军临床心理学专业委员会副主任、中国心理学会军事心理学专业委员会理事、中国心理卫生协会特殊群体专业委员会理事、汶川“军队抗震救灾心理服务专家组”副组长、北京市心理学会专业委员会理事等。
特别适合：渴望了解自我、了解心理学的人。
编辑|知春鹿
2081字|5分钟阅读

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随着互联网的快速发展，商家为了吸引网购一族，发明了各种“购物节”“双十一”“双十二”这类原本平平无奇的日子，现如今成为了“手瘾”一族的狂欢日。
购买商品本身并不是一件坏事情，但如果购物成瘾，反而会在生活中引发一系列的大麻烦。
人们在购买新鲜好玩的东西时，心里会感到激动而开心，但当买了过多的东西会透支自己的余额，这时候又免不了变得愁眉苦脸起来。
今天，我要和大家讲的故事，正是一个很喜欢买新衣服的小哥，他每个月总要犯“手瘾” ，不“剁手”几次，心里就觉得不舒服。

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新年的第一个工作日，一个身着灰色风衣的男子匆匆走进了我的诊室。
他微笑着，说：“医生您好！我是李晓强。 ”
我回应道：“那你就来说一说你的心理困扰吧。 ”
他抿着嘴说：“我有这样一个毛病，同样是一件衣服，它在商店里挂着或者穿在别人身上时我感觉很好看，但是我把它穿在自己身上就感觉不好看了。 ”
“噢，那你的解决方式是什么呢？”我问道。
“我就不停地买新衣服。买回来，穿两天，不喜欢了，再去买新的。 ”他无奈地说。
“在你心里，你真的喜欢自己吗？”我问道。
“难道我不喜欢自己吗？”他歪了歪头，自言自语地反问着。
我问道：“同样一件衣服，穿在别人身上好看，但是别人换做你之后，你就觉得衣服不好看。那么，你觉得发生了什么？”
他说：“那就是我讨厌我自己，我怀疑我自己。 ”

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我说：“你还记不记得在你小的时候，有多少人经常夸你？又有多少人经常指责你？”
他说：“指责的占70% ，夸我的占30% 。医生，跟您说实话，我小时候犯过错误，偷过家里的东西，还偷别人家的东西。 ”
“都偷了什么呢？”我继续问道。
他用手搓了下脸，说：“偷钱，把钱偷来，然后再给别人花，就是让别人觉得我好，喜欢我。 ”
我继续问：“那么你从什么时候开始，就不再去拿别人的东西了？”
李晓强说道：“就是近几年吧。医生，我不想藏心里了，都跟您说了吧！我对学习一直没什么兴趣，就在社会上混，结交了几个不三不四的人，和他们一起偷东西。 ”
我问道：“那段时间你是以偷钱为谋生方式吗？”
他坦率地说：“是的，但我结婚以后，就再没有偷了。现在我做旧建材回收。我的经济逐渐好了起来，可是不知道是什么原因，这两年让我快乐的事不多。 ”
我微笑着说：“现在，你需要为自己做出一个决定，如何才能成为你想要的那个自己？”
“能告诉我怎么做吗？”他端坐起来。