眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉

煎的葱花油饼大家都吃过 , 今天来做一道特别的蒸油饼 , 不用煎不用烙 , 蒸一蒸就搞定!不易上火 , 口感更松软 , 做一次全家够吃 , 加了葱花、萝卜和火腿肠 , 让整个饼的口感更加丰富 , 好吃还更健康 , 动手试试吧!
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
材料和工具
葱、萝卜、香肠、小鲜侣调味汁、300ml温水 , 5克酵母、500克普通面粉、植物油
鹅妈妈钛晶锅
详细步骤
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
1、碗中倒入300ml35°左右的温水 , 倒入5克酵母搅拌至溶解;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
2、葱切葱花、萝卜切丁、火腿肠切丁 , 放入500克普通面粉中 , 挤入适量小鲜侣调味汁;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
3、倒入酵母水 , 边倒边搅拌成絮状;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
4、揉成光滑的面团 , 上面涂抹上一层植物油;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
5、盖上保鲜膜 , 温室醒发至两倍大;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
6、醒好取出;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
7、操作垫上撒上适量干面粉 , 放入发好的面团揉匀排气后揉成团装;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
8、分割成差不多等量的8个剂子;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
9、每个剂子揉圆后再擀成3mm厚度的饼状;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
10、擀好的面片放入鹅妈妈钛晶锅中 , 刷上一层植物油;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
11、一层面片刷一层植物油 , 依次叠起来放入锅中 , 我一共叠了10张饼 , 盖上锅盖 , 二次醒发15分钟;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
12、醒好后开火 , 蒸上汽后继续蒸25分钟 , 关火再焖5分钟即可;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
13、蒸好啦;
【眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉】
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
14、葱香扑鼻 , 松软有嚼劲;
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片
15、步骤也超简单 , 揉一揉 , 蒸一蒸就搞定 , 比煎的油饼更健康!
眉眉健康厨房|一把葱花,蒸一蒸搞定10张饼,做一次够全家人吃,一碗面粉
文章图片