注意补充营养
孕4月 ， 胎儿进入快速发育时期 ， 骨骼飞速发育 ， 需要大量的营养物质 ， 满足发育所需 ， 因此 ， 宝妈需要多吃富含铁元素、蛋白质、DHA、维生素a、碘、锌、钙等物质 ， 保持营养均衡 ， 从而促进胎儿更好地发育 。
穿衣方面
怀孕后 ， 孕妈最好不要再穿高跟鞋了 ， 最好穿比较柔软的平底鞋 ， 也不要穿紧身衣了 ， 而是应该穿一些宽松、透气、柔软舒适的衣服 ， 这样才更有利于胎儿健康发育 ， 避免出现危险和意外 。

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说句心里话
孕妈怀孕4个月 ， 可以说是度过了胎儿发育的第一个关键期 ， 胎儿发育稳定了 ， 孕妈只需要有规律作息和饮食 ， 按时产检 ， 适当锻炼身体 ， 一般来说 ， 胎儿发育都不会出现什么问题的 ， 祝你好孕 。 #孕期知识#
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※作者简介：张女子育儿 ， 从事育儿工作10余年 ， 家里有2个调皮鬼 。 多平台账号同名 ， 优质育儿领域原创作者 ， 专注分享科学育儿知识 ， 与宝宝一起健康快乐成长 。 如果你在育儿路上有什么困惑 ， 可以关注我 。
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