哈喽！大家好 ， 我是你们健康科谱罗医生 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 金钱难买健康 ， 健康大于金钱 ， 金钱难买幸福 ， 幸福必有健康 ， 生命的幸福不在名利在健康 ， 身体的强壮不在金钱在运动!关注罗医生 ， 我来引导大家如何生活的健康
【健康科谱罗医生|睡眠好了，皱纹淡了，女性不想早衰可尝试，玉米和此物一起煮】因为玉米水中含有很多纤维素 ， 而这些纤维素不仅能刺激人体肠胃蠕动情况 ， 而且还能预防便秘情况的出现 。 此外 ， 还能促进人体的胆固醇排出 ， 在一定程度上还能促进体内的毒素快速排出体外 。

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玉米有刺激大脑细胞 ， 增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能 。 能起到使皮肤细嫩光滑 ， 抑制、延缓皱纹产生作用 ， 可以对抗眼睛老化 。

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健康搭配
小米玉米一起煮 ， 含有丰富的蛋白质 ， 常吃能有效的改善睡眠和淡化皱纹 ， 还可以提高身体的抵抗力 。

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