康康说话|月经一个星期才干净和月经两三天才干净？哪种情况会好一点？女孩一到12岁、13岁的时候

女孩一到12岁、13岁的时候，一般情况下就是来月经的阶段了。之后的每一个月，在正常的情况下都会来一次月经。在机体正常的情况下，通常是3天到7天。

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在月经期间最后的几天，往往出血量是比较少的，通常情况下，会分泌出褐色物质。但也算是在月经期间之内，大家可以根据这种情况，来看自己来月经来了一天。
有的人是一个星期内来3天，有的人则是一个星期来7天。可这几种情况，哪种的身体状态才算是好的呢？

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相比于来月经3天的人，一次来月经7天。虽然对于有经期痛的人，如果来3天是比较好的一件事。可以少受点痛苦，但时间少对身体健康来说，可能不是一件好事。
一方面月经多点的女性，说明你的内膜脱落的比较多，体内的雌激素比较多，就可以形成很多的血液。对于这样的女性，如果你每次来月经的时候都是这样。

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那么你需要注意的问题是，不要用盆浴洗澡，流出来的血还可能重新进入到机体内，从而增加感染性疾病、妇科疾病的发病概率。另一个是注意不要久坐、久站，这样的方式虽然是现在人们生活的一种常态，但这样的方式。
对于血液循环是非常不利。对于来月经天数较多的女性，还有可能因为这样，让血液淤积从而出现血块等情况。
如果是很短的几天就结束，还有可能是女性的年龄比较大，随着女性年龄的增长，身体也会跟着衰老，随之而来的是体内的雌激素也会跟着下降。

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在这种情况下，也有可能让我们的月经量、月经天数较少。尤其是当女性快到了绝经期间时，因为体内雌激素发生变化，月经也会跟着变化。
在这种情况下，月经量可能多也可能少，在这点上大家还需要注意。
最后提醒大家，不管你来月经的天数少还是多，只要是在正常的范围内，也就是3天到7天内，不是内分泌失调，就是正常的人。

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【康康说话|月经一个星期才干净和月经两三天才干净？哪种情况会好一点？】在延缓机体衰老上面，女性可以吃点富含天然类黄酮的食物，如各种豆类，黄豆、黑豆、红豆等等，也都是很好的选择哦。