小吉健康|每天来点他，强身补肾，谁用谁都夸！，男人四十一枝花？不要慌生活中很多男人有肾虚的情况

生活中很多男人有肾虚的情况，到了最适合滋补的季节，特别是对于想补肾的朋友，可不要错过补肾的大好时节，那么吃什么最补肾呢？下面就来给大家介绍吃什么最补肾，这些食材帮你踢走肾虚。把你的肾脏养成杠杠的！下面一起来看看男人补肾必吃的食物，让你肾气十足，帮你踢走肾虚。

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蜂蛹
其营养价值不低于花粉，被誉为“天上人参” ，是一种纯天然的高级营养品。中医认为，蜂蛹性味甘、温、咸、辛，有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功，适用于治疗肾阳亏虚，遗精，风湿痹痛，小儿疳积等症。蜂蛹更是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。

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芡实
【小吉健康|每天来点他，强身补肾，谁用谁都夸！，男人四十一枝花？不要慌】芡实性平味甘涩，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。久服轻身不饥，耐老” 。芡实入脾、肾经，既能益肾，又能健脾，能提高人体的免疫力，祛病强身，延年益寿，是平补之佳品。

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嵘灵芝
嵘灵芝它可以增强肾脏功能，促进体内脂肪代谢。经常喝可以从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。用枸杞浸泡可以使效果加倍。

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