夏季的时候 ， 我们要好好调理身体 ， 夏季适合减肥 ， 适合养生 ， 尤其是养胃 ， 祛湿 ， 所以呢 ， 我们要抓住这个机会哦 ， 夏季的时候 ， 很多人都会经常吹空调 ， 这样就会造成湿气的加重 ， 湿气重会导致肥胖 ， 头发出油 ， 还会口臭等症状 ， 所以呢 ， 我们想要减肥 ， 不妨先除湿吧 ， 下面 ， 小馋猫要为大家带来一道除湿的食物 ， 它就是茴香炒鸡蛋 ， 一起来看看吧 。 6成人没见过这菜 ， 和鸡蛋一起炒 ， 百吃不腻 ， 排出毒素 ， 便秘没了 。
1 ， 首先 ， 我们要把茴香菜上面的黄叶 ， 老根茎清理干净 ， 放在清水内冲洗后 ， 切成段状放在碗中即可 。
2 ， 这个时候 ， 要把鸡蛋液磕在茴香菜上面 ， 放上盐 ， 五香粉进去 ， 快速的翻拌即可 。
4 ， 等到食材炒到凝固之后 ， 再快速的翻炒 ， 分成若干小份即可 ， 就可以装盘备用了 。

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