感染和肝病科龙医生|一个别沾，坚持“2多1少”，肝硬化或远离你，肝有“3怕” 肝脏作为体内的排毒器官

肝脏作为体内的排毒器官，每时每刻都在帮助我们清理身体内毒素，时刻守护着身体健康，除此以外，还负担着体内脂肪代谢分解、胆汁分泌、凝血蛋白合成、糖原存贮等重要工作，可见其健康与否,关系着机体能否正常运转。

文章图片
让人感到可惜的是，肝脏周围不具有痛感神经，是身体的“哑巴器官” ，受到伤害时一般状况下很少喊“疼” ，因此，当肝病被发现时，已经是中晚期。
肝组织发生病变时，往往会和生活饮食、作息有很大关系，因此，要想肝脏健康，要尽量远离这几种习惯，或许肝硬化将远离你。

文章图片
【感染和肝病科龙医生|一个别沾，坚持“2多1少”，肝硬化或远离你，肝有“3怕”】肝有“3怕” ，一个别沾，坚持“2多1少” ，肝硬化或远离你
“3怕”
1、怕生气
中医认为“气大伤肝” ，人在生气的时候，可能会引起肝气通畅不顺，出现气血失衡的状况，进而造成肝火上扬，时间过长，就容易使肝细胞出现损伤，让肝脏健康受到危害。
生活中要注意做好情绪管理，少生气，遇见不开心的事情时，多做一些自己感兴趣或者喜爱的事转移一下注意力，能提高自己情绪。

文章图片
2、怕熬夜
众所周知，夜晚是肝脏清理毒素和肝细胞自我修复的最好时间，如果长时间熬夜就会让肝脏没有充足的时间进行自我修复，长期如此，会给肝组织带来不可逆的损伤。
建议：最好在23点以前入睡，保证有充足的时间，让肝细胞进行自我修复。

文章图片
3、怕喝酒
喝酒可以调节生活氛围，促进情感交流，但是，需要明白的是，长期酗酒是造成肝病的重要因素之一。
绝大部分人，都知道酒的主要成分是酒精，而肝脏是体内酒精代谢的主要场所，其进入身体内后，会让肝组织经过一系列酶的作用下，将乙醇转化成乙醛，最终分解成二氧化碳和水。
而过量饮酒，会让肝脏代谢负担变重，造成酒精在转换过程中产生更多的乙醛，其对肝细胞的伤害非常大，严重时还会引起酒精肝。

文章图片
面部若有以下表现，可能是肝脏发生硬化时，发出的“控诉”
1、眼白发黄
肝开始硬化的时候，最典型的症状就是眼白变黄。肝脏负责体内胆红素的分解、代谢，若是肝细胞出现损伤以后，使血液中胆红素浓度变高，随着血液流动到达眼部，出现眼白发黄的情况，除此以外，红润的脸部如果出现发黄现象，也是这种原因引起的。
这些都是黄疸的典型症状，也是肝硬化出现的重要标志。

文章图片
2、出现黄褐斑
短时间内若是脸上突然长出很多黄褐斑，也是肝组织出现损伤的表现。肝脏在体内具有雌激素灭活的功能，如果其出现问题，就会使雌激素含量在体内变高，有更多的黄褐色色素沉积在脸部皮肤，进而出现这种症状。
以上都是肝出现硬化时，脸部出现的典型症状，每天起床洗漱照镜子时，要仔细观察自己的面部，若是出现以上现象，及时检查一下肝功能。