养生健康生活常识|是心脏问题还是肠胃问题？，饱饭后出现心悸情况你曾碰过这种状况吗？吃完晚饭

你曾碰过这种状况吗？吃完晚饭，突然感觉心脏砰砰跳，跳得又快又急，几乎要喘不过气，不适感持续数分钟，但又不知道是心脏还是肠胃出问题，该看哪一科？如何解决？吃太饱为什么会心悸？广州粤波医院妇科提醒；当吃饱感受到明显的心跳加速，就可能与心脏疾病有关。其中最常见的原因包括心房颤动、阵发性室上性心搏过速、以及心室期外收缩。进一步的解释：“吃饱时血液集中流进胃里，人体为增加消化循环速度，心跳会跟着变快、血压升高， ”因此易诱发这些心脏疾病患者，产生心悸困扰。

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1.心房颤动
心房颤动指的是心房不规律跳动，使血液流动不佳，容易形成血栓。伴随出现脑中风机率更是一般人的5倍，并且年龄愈大，脑中风的风险愈高。
2.阵发性心室上心搏过速
解释，阵发性心室上心搏过速患者的心脏传导系统多出一条传导电线，产生心搏过速。往往来得快、去得快。当发作频率太高，每分钟超过150下，建议进行心导管电烧手术，就可永久解决。
3.心室期外收缩
期外收缩又称为早期收缩。发病时就好像被人撞到一下，打拍子多了一拍，平时心跳是“一二、一二，但突然出现2.5拍、或漏一拍。这类疾病受外在因子影响较多，如抽烟、喝酒、吃辣，都可能增加发病机会。另外，期外收缩也容易伴随更多的心脏疾病如狭心症，现行治疗方式以改善生活作息、药物控制为主。
4.胃食道逆流
要注意的是，常见认为胃食道逆流也会引发心悸。其实胃食道逆流的主要症状是胸闷， “只是有些患者会把胸闷描述成心悸。 ”通常他会先判断这是不是患者主观感受。他的心脏真的跳太快？是稳定跳动、还是不规则地乱跳？之后才诊断是否为心律不整的问题。
5.吃太饱胃膨胀
另外，有些人因为天生胃的体积与角度问题，吃太饱时胃的体积增加，顶到横膈膜。解释，横膈膜上面就是心脏，所以有些较敏感的人，因为横膈膜推挤心脏，诱发产生心悸感。如果特别是饭后造成心悸，可以透过食物与姿势，减少发病的可能。

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（1）少吃辛辣食物、喝酒、抽烟
这三种情况，都容易刺激交感神经，引发心悸。 “假如患者本来就有心律不整的问题，吃辣、喝酒、抽烟过程中就可能会有心跳乱跳、小鹿乱撞的感觉， ”说。喝酒时周边血管也会扩张，为维持一定血压，心跳也会加快速度。
（2）不要刚吃饱就坐卧沙发上
“吃饱饭就立刻坐卧在沙发上，有时会影响正常呼吸姿势。 ”广州粤波医院妇科提醒；姿势不正造成肺部扩张不好，腹压又大，就会产生像是胸口闷、心悸的感觉。另外也包含坐卧易增加胃食道逆流的机会。
（3）喝冰水、憋气可以缓解心跳过快？
【养生健康生活常识|是心脏问题还是肠胃问题？，饱饭后出现心悸情况】除了日常保健，当发生吃太饱会心悸时该怎么处理？说，最好在心悸发生当下，马上到医院进行治疗，较容易收集到完整心律资料，好看出问题所在。若是平常时间，可先从心脏科看诊。一般会先做静态心电图或24小时心电图，观察心脏状况。