生史别离|“永日不可暮，炎蒸毒我肠”没有空调、冰箱，古人夏季如何避暑？，原创( 二 ) 炎炎的夏日就要到来了

而男子的衣服就比较简单了，魏晋之前男子大都赤裸上身，一方面是凉快，一方面是显示勇猛。后来随着朝代更迭，男子服装大都以宽大长衫为主，面料舒服透气。走起路来自然带风，也可以达到降温的效果。
鞋自然不用多说，凉鞋、芒鞋、草鞋……各式各样的鞋都在为夏季的清凉服务着，不论是达官贵人还是平民百姓，都将鞋做成了最凉快的样式。白天走在街上，太阳伞、太阳帽等物理上的避暑物品更是必不可少。
到了晚上，没有空调房的古人们也有避暑妙招。枕头选用瓷器制作，躺在上面冰冰凉凉，身下铺的是草席，既凉快又透气。再加上一把大扇子，家庭条件好的人家还会有人专门扇风，这就是清凉套装了。有的古人甚至会直接带着铺盖搬到外面去睡，一抬头就可以仰望星空，如果不是有蚊子的存在，或许会更加浪漫。

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冷饮的发展
作为一个具有独特美食传承的国家，没有什么事情是吃解决不了的，避暑也是如此。我们伟大的古人，也想出了许多可以避暑的美食。
最简单的就是饮用井水。古代家家户户都有井，可以说井水是最便宜的冰镇饮料了。单单是井水，怎么能体现古人对于吃的执着呢，于是，冷饮就被发明出来了。
周朝时期，皇宫内设置了专门负责冰块的“凌人”一职。在冬天时将冰凿下来，等夏天时可以用来降温和冰镇食物，也可以将冰赏赐给大臣们。就连祭祀的时候都需要凌人负责冰的处理，可见这个职位虽然只是管理冰，但地位可不见得就低。
到了春秋时期，人们就将冰镇米酒发明了出来。秦国时期，人们认为夏天热是厉鬼作怪，所以兴起了吃狗肉过三伏的习惯。

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三国时期，人们认为夏季消耗增加，所以需要补充体力，再加上正是小麦收获的季节，吃一碗面条既抗饿，又解馋，所以吃凉面就成了三国时期的传统。
而到了唐朝，冷饮就已经出现在店铺中开始售卖了，商人们会将蔗糖水放入小盒子里插上木棍，然后放到冰中，不一会就做成了一个冰棍。也有人用香料水制冰，做成简易版的“冰沙” 。但当时的冰只有贵族才有，所以冰的价格昂贵，自然的冷饮也就昂贵了。
直到宋朝时期，百姓掌握了制冰的方法，冷饮就已经开始在民间普及了。各种水果口味的冰镇水果茶以及冰镇果汁出现在了街市上，酒店中还有冰镇酒出售，据说这种冷饮店直到三更才打烊。
元朝的吃货古人们在宋朝的冰镇果汁中加入了牛奶，冷冻后就成了“冰淇凌” ，将冰淇凌敲碎就成了奶昔。到了清朝就更不得了了，我们伟大的古人竟然发明出了“碳酸饮料” 。
北京地区的人们用中草药煮成茶，晾凉后就是凉茶了，这种凉茶因为成本低，又具有药用功效，特别受清朝百姓欢迎。游玩避暑方法

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除了吃穿用度之外，外出游玩也是一种避暑方式。小孩子自然不用说，脱光衣物往河里或者小溪里一趟，再加上几个小伙伴，既有童年的乐趣，又可以防暑降温。成年男子们也有选择跳进水中游泳避暑的人，但一半选择人少的小河小溪。
除了直接跳进水中之外，坐船游览湖面相对显得文雅一些。一到荷花开放的季节，诗人才女们乘着小船，一边欣赏着盛开的荷花，一边吟诗作对。不但实现了游玩的愿望，也在炎热的夏天增加了不少的清凉。
若是有热爱旅行，行走天涯的游客，夏天的避暑方法更加简单了，换地方呗。南方热就到北方，北方热就到南方，反正在哪都是流浪，不如选一个温度适宜的地方。