【绿豆】女性长期不“办事”？难怪你看着比别人老！这6大危害会跟紧你的花生|营养膳食

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“和男朋友分手两年多了，一直到现在都没有‘双人运动’过，感觉自己这朵‘玫瑰花’都快干枯了......”
“虽然觉得你很惨，但是我还是劝你最好还是别出去乱来！”
......
身边有朋友跟妙姐私聊抱怨自己“空窗”太久了，急需一段恋爱“滋养”！
对于妙姐看来，朋友的这种恋爱和欲望纾解的需求，其实是很正常的一个生理需求，对于女性而言，有规律的X生活是很重要的。如果女性长期没有X生活，会给身体带来不小的影响。
?一、女性“空窗期”长，得不到纾解的需求，会有问几大危害！
皮肤变差，看起来比别人更老，适当办事是女性最好的护肤品
性行为对女性有一定的保健和抗衰老作用，因为性行为可以刺激女性分泌性激素、雌激素，从而调解内部循环。长时间得不到舒缓，很直接的一点就是激素水平较低，影响情绪不说，对皮肤也有较为明显的影响，长痘、长斑、失去弹性，细纹会比较明显。因此适当的性生活可以缓解因激素水平较低引起的各种皮肤变差情况。
乳腺患病率变高
性生活从两个方面可以增强乳房健康，第一就是性生活过程中的抚摸有助于乳房血液循环，尤其是适当的按揉可以疏通乳房血液不畅造成的淤堵。第二就是性生活过程中，女性体内会分泌催产素及脱氢表雄，它们会使乳房充血变大进一步促进乳房内的血液循环。
失眠
千万不要小心性欲望对人的影响，女性一旦长期没有性生活，就很容易造成神经高度紧张，这种紧张会一直压抑在体内导致神经亢奋得不到缓解。最明显的就是夜晚会莫名其妙睡不着，但又找不到失眠理由。
性冷淡
人体是很奇妙的，一旦适应某种情况就会形成惯性。如长期没有性生活，就会克制这种欲望的宣泄，慢慢会造成性冲动产生后身体会有很长时间的迟缓或者无反应。这就是为什么有些女性一直压抑自己的欲望，到最后即便有外界的刺激也无法给出适当的反应。
免疫力下降
很多人会觉得性生活对免疫力的影响简直是胡扯，其实它是由科学依据的。美国威尔克斯大学研究员对此就做了相关研究，每周有性生活的人也增加体内A型免疫球蛋白30% ，它能增强感冒或传染性疾病的抵抗力，换而言之就是A型免疫球蛋白有助于身体健康。缺乏性生活，就会失去强身健体的一个途径。
?二、中老年人也应该拥有“性”福生活
此外很多人觉得人到了中老年就羞于谈论到性生活，其实大可不必受传统思想的禁锢，要知道性冲动是人之本性，有性冲动是很正常的行为，应该正确面对。老年人同样应该享受美好的性生活带来的愉悦，否则也会因为长期压抑导致身体出现各种问题。
老年夫妻有性生活可以促进身体性激素分泌，性激素可以延缓性器官衰退，使身体处于健康、奋发的状态，有助于老年人身心健康，预防早衰。女性有性激素滋润对子宫和乳房都有一定的保健作用，男性有性激素呵护同样可以延缓性器官衰老，因此不要拒绝性生活是预防衰老很关键的一步。
其次老年人的生活本来就比较固定，适当的性生活可以增加生活的情趣和情感的浓度，对于中老年人的情感需求有升温作用，可以预防中老年夫妻因为没有性生活而带来的枯燥感。这种枯燥感是很多中年夫妻离婚的原因之一，所以高高兴兴迎接性生活才是家庭和睦的重要举措。
需要注意的是，中老年人身体虽然没有年轻人那么健康，但还是可以通过适当的性行为而锻炼到身体，所以不需要太小心，根据自身能力就好。在性生活过程中多赞美对方，让对方身心愉悦的同时，自己也能收获到高质量的性生活。