以上 ， 就是小鱼想和大家说的四种热量高的调味料啦 。 有些在减肥期间的朋友们会郁闷 ， 那岂不是什么调味料都不能吃了吗 ， 其实不是的 。 像是黑胡椒粉、耗油之类的调味料是可以在减肥期间适当加入的 。 小鱼在上一期也有说过 ， 减肥推荐吃鸡胸肉 ， 那么 ， 就可以在鸡胸肉上加一些胡椒粉 ， 也可以让鸡胸肉变得更加有味道！
【【沙拉酱】减肥的人要注意，这四种做菜的调味料，比油炸食品热量还要高】小鱼希望正在减肥的大家循序渐进地减肥 ， 不要急于求成 ， 这样 ， 体重也会慢慢地减少 。

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