跑步很简单的事情，我不知道有的人为什么搞那复杂,你自己不了解自己身体吗 _小知识

跑步很简单的事情，我不知道有的人为什么搞那复杂。你自己不了解自己身体吗，你跑步不舒服就不要跑，更别强撑。我早晨和朋友边跑边说话，我的心率手环显示我心率158，我不喘气也不疲惫，这就是好状态，我这样的状态根本出不了任何事情。心率手环它只是一个参考，并且它有时很不准。你的身体状况最关键。
我有次和朋友走路，我戴的颂拓斯巴达手表显示我的心率180，我那手表买的时候六千多，我对朋友说你看我的心率飙到了180 。
哈哈，我后来都不戴手表了。
有友问我，你昨天打了疫苗第二针，几天后可以再跑步？
看身体状况哦，我胳膊不疼，什么反应都没有，我就是想跑个步，搞那复杂干嘛。
昨天发了个微头条，有个粉丝喷我，你是老师，你把你外甥都搞错了，你不应该，这和老师有半毛钱关系吗？我曾经说过，我家老公三个姐，大姐三个儿子，二姐两个儿子，三姐两个儿子，还有其他老表外甥无数，我搞错了，这和老师有半毛钱关系？！
所以嘛，我一直保密我的职业，后来，我突然明白，我，不就是大千世界多么普通的一个人，我是老师，高级职称老师，我说的普通话是塑料普通话，天下像我这样的老师千千万，我为什么隐藏自己身份？
很没有必要嘛！
亲爱的，我是老师，我做什么干什么都是认真的，即使我说错了话弄错了人，有啥子关系哦，这和老师没有半毛钱关系！
【跑步很简单的事情，我不知道有的人为什么搞那复杂,你自己不了解自己身体吗】

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