美国的一项医学研究表明，适度饮酒的女性比不饮酒的女性更不容易发胖，而红酒更有效 。

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这项研究对 19、000 名 39 岁以上的女性进行了为期 13 年的跟踪调查 。因为这个年龄的女性进入中年，她们通常是有福的 。
研究发现，在接受测试的女性中，完全不喝酒的人体重增加更多，而适度喝酒的人体重增加较少，而喝葡萄酒的人体重增加较少，所谓适度饮酒的定义是每天饮用不超过 300 毫升的葡萄酒 。
【红葡萄酒适合与海鲜搭配吗 红酒热量高吗?经常喝会发胖吗?】研究人员表示，即使调查中包括生活方式、饮食、吸烟和运动，这项研究的结果还是一样，即少喝酒的人体重增加 。这是因为女性通常用酒精代替其他食物 。虽然酒精饮料也含有卡路里，但它们不一定会增加卡路里 。而且这项研究并不适用于男性，因为男性喝葡萄酒和蔬菜，所以卡路里摄入量更高 。

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