计划要宝宝 ， 需8大准备
1.夫妇都要补营养、锻炼身体；
【湖南医聊|你准备好了吗？备孕前要做的八大准备你必须知道，想要宝宝】2.有贫血症状的要尽快调理；
3.服用叶酸预防畸形；
4.提前补充膳食纤维放孕后便秘；
5.准爸爸不要缺少微量元素；

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6.夫妻孕前戒烟戒酒；
7.注意环境危害 ， 躲避辐射、重金属污染；
8.及早停用避孕药—妈妈爸爸们想要健康、漂亮的宝宝就一定要注意了 。
（编辑Rainbow 。 图片来源网络 ， 侵删）
湖南医聊特约作者：男科中医王阳生
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