文章图片
触足卷腹 ， 主要锻炼腹外斜肌！男女都能练……【女神瘦身课堂|主要锻炼腹外斜肌！男女都能练……，触足卷腹】触足卷腹 ， 主要锻炼腹外斜肌！男女都能练 ， 可以很好的塑造马甲线和人鱼线！每周锻炼3-4次 ， 每次做4组 ， 每组15-20次！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。

• 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
• 微凉得倾城时光|除减脂瘦身外，还有6大好处等着你，比“减肥药”还厉害的VC之王
• 猫老师健身|女性瘦到什么程度才算美？如何瘦身？在健身房选择什么样的动作？
• 阿光养生小课堂|牛奶豆浆别当水喝，食品科学博士：喝茶是夏季补水好选择
• 妙连健康课堂|多吃洋葱可以预防感冒吗？如何应对辛辣的气味
• 福气女神001|鲜芒辣味虾，素鲍菜心，鸡蛋蔬菜沙拉的做法，精选美食：烤蔬菜沙拉
• 妙连健康课堂|贴黄瓜片真的可以护肤补水吗？
• 明新小课堂|风湿免疫专家篇｜带你走进广州东方类风湿专科名医
• 三粒毛豆|还撩到了男神，爱情事业双丰收！，胖妞减掉52斤成功逆袭成女神
• 小光养生小课堂|一定要知道哦！不然后悔呢，记得转发，这10种美容的配方