『鸡蛋』晒晒我的减脂晚餐,不节食不挨饿,天天不重样,一个月轻松瘦5斤( 二 )
【蔬菜沙拉】:营养丰富 , 健康低脂
所需食材:生菜 , 胡萝卜 , 玉米 , 虾仁 , 奶酪 , 油醋汁
第一步:胡萝卜 , 玉米和虾仁煮熟 , 捞出备用
第二步:生菜切细丝 , 摆圆形 , 摆上胡萝卜 , 虾仁 , 玉米粒 , 奶酪丁即 , 最后浇入油醋汁即可 , 喜欢沙拉酱的可以随意放
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