长期饮用葡萄酒有什么好处葡萄酒的好处与坏处 _好处

葡萄酒在我们的生活中扮演着非常重要的角色。不仅可以美化肌肤，还可以减少疾病的发生。

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1、健康酒中对心脑血管疾病有益的原花青素能稳定构成各种膜的胶原纤维，抑制氨基酸脱羧酶，防止组胺生成过多，降低血管壁通透性，从而预防动脉硬化。葡萄酒中还含有一种叫做白藜芦醇的物质（存在于葡萄皮中，红葡萄酒中每升约1微克，白葡萄酒中仅为0.2微克），它是一种植物抗毒素（强抗氧化剂），具有抑制血小板聚集，可减少脑血栓的发生。
2、降低患病风险。葡萄酒中所含的白藜芦醇能阻止正常的细胞变化，抑制细胞增殖和生长。此外，酒中的槲皮素可以预防肺脏，因此酒是预后良好的产品。
3、降低患糖尿病的风险葡萄酒中所含的酒精可以刺激人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而引起的2型糖尿病。葡萄酒中的白藜芦醇可以防止脂肪堆积，降低胰岛素抵抗，预防糖尿病。研究发现，适量饮酒的人患糖尿病的风险比不饮酒的人低 30% 。
4、降低体内低密度脂蛋白胆固醇（坏）酒中的单宁酸，可以降低人体血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，防止血栓形成，从而降低患冠心病的风险。
5、提高人体的抗辐射能力。葡萄酒中所含的单宁和白藜芦醇可以提高人体细胞抵抗辐射的能力。因此，在电脑前工作的人应该在睡前睡觉。你可以喝一杯酒。
6、抗氧化延年益寿酒中所含的酚类物质，如单宁和红色素，可以抗氧化、延缓衰老、预防老年痴呆症，还可以延年益寿。
【温馨提示】
【长期饮用葡萄酒有什么好处葡萄酒的好处与坏处】1、酒、白酒、啤酒等酒类不宜混用。不仅容易醉，还会刺激大脑和肠胃。导致酗酒和肝病的风险； 2、不要空腹喝酒。边吃边喝比较好。饮酒时应啜饮，细嚼慢咽，避免过量； 3、干红葡萄酒不要与饮料混合，以免降低酒的营养价值； 4、不建议酒精和碳酸饮料一起喝。最好喝一些果汁。其中的果糖能加速酒精的挥发和代谢。

长期饮用葡萄酒有什么好处 葡萄酒的好处与坏处

长期饮用葡萄酒有什么好处葡萄酒的好处与坏处