适量饮葡萄酒有哪些益处适量喝葡萄酒是食疗养生的好方法 _葡萄酒

葡萄酒是一种营养丰富的饮料，对健康有很多好处。适量饮用葡萄酒对维持和调节人体生理机能有很好的保健作用。向您介绍5种酒的保健作用。

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功效一：预防多种疾病
葡萄酒是保护心血管系统的典范，是极好的细胞杀手。每天喝50毫升葡萄酒可有效预防乳房和胃部
效果二：预防心脑血管疾病
红酒可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）血液。HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运至肝脏进行代谢，因此能有效降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化。不仅如此，红酒中的多酚类物质还能抑制血小板聚集，防止血栓形成。
功效三：滋补
葡萄酒中所含的丰富营养成分可以被人体吸收。经常喝葡萄酒可以强身健体，改善贫血，温暖身体。
功效四：抗老抗老
酒能延续皮肤的老化。红酒中含有较多的抗氧化剂，如酚类化合物、鞣酸、黄酮类、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能抵抗氧自由基，因此具有抗衰老、防病作用.
功效五：助消化
【适量饮葡萄酒有哪些益处适量喝葡萄酒是食疗养生的好方法】葡萄酒色泽鲜美，能促进食欲，帮助消化。喝完酒后，如果胃里有60ml-100ml的酒，胃液的形成量可以增加到120ml 。

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