葡萄酒对人体的害处葡萄酒喝了有什么好处和坏处 _喝了

酒是一种酒精，对人的健康有很多好处。当然，它也含有大量的酒精。那么，所有爱酒的人，你知道喝葡萄酒是有益还是有害吗？现在，让我们仔细看看。

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亲爱的葡萄酒爱好者，你知道喝葡萄酒是有益还是有害吗？
喝酒会伤害你的身体和影响你的社交生活和事业是大家都知道的常识。但是，很多健康信息常说，喝少量红酒有益健康，尤其是老年人，可以预防心血管疾病。不过，这一说法遭到了国外一些研究的质疑，他们认为少量饮酒会增加多种疾病的死亡风险。小饮是利大于弊，还是利大于弊？ “少量”的标准：每天摄入30～50克纯酒精为宜。
葡萄酒的好处
伦敦玛丽皇后大学的科学家认为，喝红酒可以预防心脏病。他们发现，从红酒中提取的物质可以阻止内皮素-1 的产生，内皮素-1 是一种可导致血管收缩的化学物质，是导致心血管疾病的重要因素。他们进一步研究发现，白葡萄酒对哺乳动物血管细胞没有这种作用，但赤霞珠红葡萄酒的作用比葡萄汁高7倍。
红葡萄酒中含有的多酚类抗氧化剂被认为可以保护细胞和组织免受氧自由基的损害，氧自由基会导致疾病和心脏病。香港理工大学药理学教授 George Sha Alfon 博士表示，红葡萄酒比白葡萄酒含有更多的多酚。这种物质的浓度越高，对心血管系统和身体其他部位的保护作用就越大。红酒还可以降低血液粘度，从而降低心肌梗塞和中风的风险。
葡萄酒的弊端
饮酒可能有助于老年人降低心脏病发作的风险，但会增加死于其他疾病（如疾病）的风险。这是英国科学家追踪 16 年 7735 人对少量酒精尤其是红酒可以改善人们整体健康的说法提出质疑的结果。研究发现，这些人已经养成了经常饮酒的习惯，每周饮酒1～15个单位（一个饮酒单位约为124毫升4%的啤酒），属于少量酒精。与那些根本不喝酒或偶尔喝酒的人相比，他们患心脏病的可能性更小。然而，他们死于心血管疾病的风险并没有降低，他们死于其他疾病的风险增加了 40% 。
英国心脏基金会表示：“这项研究非常重要，因为它表明酒精对一个器官有益，但对全身有益并不一样。”
饮酒应控制在30克~50克纯酒精
吴同国认为，长期大量饮酒会导致酒精性肝硬化、酒精性心肌病、反流性食管炎、食管贲门病等严重后果流泪、消化性溃疡出血等，但少量的红酒对心血管系统有保护作用。有些人晚上喝一点酒来帮助睡眠。一般来说，喝酒总比不喝酒好，但肝不好的人不宜喝酒。
“少量”是什么意思？对于喝白葡萄酒，医生常建议：“一两好，二两无害，三两多肯定有害。”吴同国建议按照纯酒精（乙醇）计算，每天150克以上算量大，少量30克到50克，相当于喝一两杯高酒精（53度以上））或每天300毫升红酒（约12度）。或 600 毫升啤酒（约 5 度）。在这个标准下，他建议早上和下午的饮料应该分成两半。
【葡萄酒对人体的害处葡萄酒喝了有什么好处和坏处】其实只要是酒精，对人体都是有害的。然而，关键是看你喝了多少。如果少喝，那么危害就没有那么大了，甚至还有好处，但是如果喝多了，对身体就不好了。一般来说，喝比不喝好，但要控制量。

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