面粉▲天热了,遇到这鱼别手软!一次买10斤冻起来,想吃随时做,特省事


面粉▲天热了,遇到这鱼别手软!一次买10斤冻起来,想吃随时做,特省事
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面粉▲天热了,遇到这鱼别手软!一次买10斤冻起来,想吃随时做,特省事
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面粉▲天热了,遇到这鱼别手软!一次买10斤冻起来,想吃随时做,特省事
导读:入夏后 , 遇到这鱼别手软!我一次买10斤 , 营养比牛肉还高 , 特解馋
哈喽大家好 , 这里是简食记!我吃鱼是不论品种的 , 每次想吃鱼了 , 都是在摊贩收摊之前去的 , 并不是为了图便宜 , 就是想买一些“小鱼崽”!有时候一买就是10斤 , 买回家后放冰箱冻起来 , 想吃的时候随时做 , 用它煲个汤或者加点蒜泥拌着吃 , 特下饭 , 还省事!
这种“鱼崽子”在我们当地叫它“小鱼” , 别看它小 , 它的营养价值比牛肉还要高 。 因为鱼比较小 , 骨头都是软的 , 吃的时候连骨头都能吃下去 , 这样就能更多地吸收钙以及其它营养物质 。 小鱼的做法比较广泛 , 不过我最喜欢用它做汤 , 有时候做成酸辣口味的 , 有时候加点西红柿 , 做成番茄味的 , 不管是哪一种做法 , 我们家“神兽”都特喜欢!
天热了 , 是不是没有胃口 , 要是喝上一碗酸酸辣辣的小鱼汤 , 别提有多舒服了 。 酸辣的味道刺激着味蕾 , 不一会一大碗便喝光了!今天小简就把这种做法分享给大家 , 最后再教您一种凉拌的做法 , 喜欢的宝宝不要错过哦 , 一起看看吧……
所需食材:新鲜小鱼 , 葱姜 , 香菜 , 面粉 , 盐 , 胡椒粉 , 香醋 , 香油 , 白糖 , 鸡蛋 。做法 , 1:买回的小鱼 , 先用清水反复清洗几遍 , 然后控干水分 。
【面粉▲天热了,遇到这鱼别手软!一次买10斤冻起来,想吃随时做,特省事】2:控干水分之后 , 撒上薄薄的一层面粉 , 轻轻抓拌均匀 。
3:炒锅加入少许的食用油润一下锅 , 再加入适量的豆油 , 油热后将小鱼分次下锅 , 用中火将其煎制断生 。4;另起锅加入少许的食用油 , 放入葱姜末炒香 , 然后加入适量清汤烧沸 , 加盐 , 白糖 , 胡椒粉调味 。
5:烧沸后 , 慢慢淋入鸡蛋液 , 再次烧沸加入米醋 , 香油调味 , 然后下入煎好的小鱼 , 马上出锅即可 。
6:撒上少许的香菜末或者香葱末 , 即可大快朵颐 。
技术要领总结:1:小鱼买回家之后 , 要翻去清洗几遍 , 这种小鱼不需要宰杀 , 不需要去鳞 , 更不需要去鱼鳃 。
2:煎的时候 , 小鱼下锅时油温要高 , 而且下锅会不要立即搅动 , 待其定型后再翻动 , 避免鱼肉破碎 。 如果您嫌麻烦 , 也可以直接下锅炸 , 下锅时油温保持在6成以上 , 下锅后也不要立即搅动 , 定型后再翻动 。
3:做的时候 , 如果家里没有清汤 , 也可以直接用清水 , 味道也挺不错的 。
4:最最重要的一点 , 煎好的小鱼 , 一定要在出锅前下入汤中 , 而且做好后尽量马上吃 , 不然时间一长 , 小鱼就失去了酥脆的口感 , 就不好吃了 。
5:醋也要最后放 , 放早了就蒸发了 , 没酸味了 。 再就是最后不要忘了淋香油;还有一点 , 如果您不喜欢吃香菜也可以换成韭菜末 , 味道也挺不错的 。
再教您小鱼的另一种做法 , 这种做法既可以下酒又可以下饭 , 非常的过瘾 , 一起看看吧!1:买回的小鱼 , 清洗干净 , 控干水分 , 然后拍匀面粉 。
2:锅中加油烧至6成热 , 将小鱼下锅 , 将其炸酥 , 马上捞出控油 。