『花生』经常喝酒的人，身体出现4个异常，可能是肝“扛不住了” 红薯|营养膳食

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现代社会中，酒的身影随处可见，无论是朋友聚会还是家庭聚餐，推杯换盏，觥筹交错之间，人与人的感情被“一杯杯”拉近。
酒已经成为现在社会中，人们重要的饮品之一，更有“酒壮怂人胆”、“酒后吐真言”等说法，酒已经成为人们离不开的东西。
但要知道“小酌怡情，大饮伤身” ，有人与友相伴，小酌则止，尝酒之精华；有人无酒不欢，酩酊大醉， “酒品”全无，还会对身体造成极大伤害。
大家都知道“喝酒伤肝” ，酒精也就是乙醇，它本身并不会伤害到我们的肝脏，但它的分解过程中会生成一种叫“乙醛”的物质，乙醛对肝脏组织有很强的毒害作用。
身体中的乙醛脱氢酶可以分解一部分的乙醛，但其分解能力因人而异，有些一喝酒就脸红的人就是缺少乙醛脱氢酶。
大量喝酒，代谢生成的乙醛也更多，来不及被分解，囤积于肝脏，会对肝脏健康造成很大威胁，喝酒越多，危害也就越大。
长期大量喝酒，很可能诱发酒精肝，而酒精肝得不到治疗和控制，还有导致肝脏纤维化、甚至诱发肝癌的风险。
经常喝酒的人，身体出现4个异常，可能是肝“扛不住了”
1、酒量急剧下降
之前听到过“喝酒就要喝醉，醉的次数越多，酒量涨的越快” ，现在看来，这种说法毫无科学依据。
经常大量喝酒，尤其是喝醉，对肝脏的伤害是非常大的，肝脏很脆弱，很容易受到损伤，每喝醉一次，可能都会对肝脏造成损伤。
进入身体的酒精几乎全部都需要被肝脏分解，肝脏出现问题，对酒精的分解能力降低，人会更容易喝醉。
喝醉后的第二天闻到酒味会很不舒服，不想喝酒，这其实是身体出于对肝脏的保护，激活的一种对酒精的抵御机制。
2、口臭
口臭的诱因繁多，心脏、肾脏、肝脏、口腔、肠胃等出现问题都可能引起口臭，但肝脏问题引起的口臭很特殊，这是一种烂水果的腐臭味。
作为重要的代谢器官，肝脏出现问题会影响到机体正常的新陈代谢，身体中会囤积更多的代谢垃圾、氮气、氨等，无法及时排出，积累到一定的水平，会有一部分被呼吸带出体外，导致呼吸带着臭味。
3、巩膜发黄
巩膜是指眼睛的眼白部分，巩膜发黄多和血液中胆红素含量较高有关，是黄疸的典型症状。
肝脏出现问题，胆汁淤积，会影响胆红素的正常代谢和摄取，进而造成血液中胆红素水平升高。
胆红素呈黄色，含量升高会显阳性，随血液循环至眼部，导致巩膜发黄。
4、频繁流鼻血
人体凝血机制的平衡离不开健康的肝脏，体内12中凝血因子中半数以上都是在肝脏合成的，肝脏出现问题，分泌的凝血因子减少，会破坏凝血平衡，从而出现更多的出血倾向，一般表现为没受伤情况下的频繁流鼻血。
最后，分享3个对肝脏健康有益的好习惯
1、多喝水
肝怕燥，喜润，夏季出汗的机会比较多，会加速水分的流失，多喝水能及时补充水分，滋润肝脏，能帮助肝脏很好的排出毒素，呵护肝脏健康。