小施妹厨房|水含量比西瓜黄瓜高，补充维生素，滋养人体细胞，不爱喝水多吃它不爱喝水多吃它

不爱喝水多吃它，水含量比西瓜黄瓜高，补充维生素，滋养人体细胞！

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葡萄柚是柚子的一种，是含水量91%的水果之王，具有清热止渴的功效。葡萄柚其气味香甜，可以增强体力、滋养组织细胞。

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葡萄柚冻
材料
葡萄柚2大匙，水2杯，洋菜粉1/3杯
做法

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1.)将葡萄柚洗净，由1/5处切开，再将汁、葡萄柚的果肉取出，挤出汁液并过滤备用，并留下少许果粒；另将果肉皮的硬皮及籽去除，外壳保留备用。
2.)将2杯水煮沸，倒入葡萄柚汁、糖，并倒入拌匀过的洋菜粉水，须搅拌续煮6到8分钟，即可熄火，再放入果粒。
3.)等温度略降后，将葡萄柚冻液，倒入葡萄柚壳内至满，剩下再倒入其他容器内(以容易取出为佳) 。
4.)待凉后放入冰箱内，冰凉一下更可口，取出后，可倒扣入盘中或切成小丁状食用。
【小施妹厨房|水含量比西瓜黄瓜高，补充维生素，滋养人体细胞，不爱喝水多吃它】

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