梦笔三生|记得饭桌上多吃点，慢慢远离癌细胞癌毒素，4种食物帮你抗癌癌症是公认的三大杀手之一

癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。这一点可以从日常的饮食做起。

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食物一：大蒜
大蒜也是生活中很常见的一种食物了，每次炒菜，几乎都会用上。而且大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要成份，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。大蒜的另外作用就是促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯，并有降血压、降血糖的作用。

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食物二：葡萄干
葡萄干是很多女生经常当零食吃的一种食物，酸酸甜甜的很好吃。如果确诊癌症，可以多吃一些，因为葡萄干中含有大量的白藜芦醇，有助于我们预防和治疗癌症的作用。

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食物三：茄子
茄子在日常生活中是十分让人喜欢的食物，茄子中含有大量的营养元素，味道也是十分美味的，茄子中含有大量的龙葵碱，这种物质能够有效的防止健康细胞的癌变，预防癌症的发生和增长。

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食物四：黄豆
说到防癌食物，就不得不提一下黄豆了。大家都知道大豆有大豆异黄酮，这种物质能够延缓衰老，但很多人不知道经常吃一些黄豆，还有抗癌的功效，尤其是对于结肠癌，食管癌，直肠癌等，所以说，黄豆要多吃点。
【梦笔三生|记得饭桌上多吃点，慢慢远离癌细胞癌毒素，4种食物帮你抗癌】很多人都喜欢动物脂肪熬制食用油，有部分人也很喜欢吃肥肉。这样一来，容易导致人体血液内的血脂浓度升高，长期的血脂升高，会形成斑块，不仅会破坏血管内皮，还会影响血管内皮结构以及导致血管堵塞或者破裂出血。因而在血管运行、通过薄弱的地方容易造成血管畸形以及附近的癌症。